Uống viên nghệ mật ong khi nào?

viem-tinh-nghe-mat-ong

Sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời, viên nghệ mật ong được ví như “thực phẩm vàng” trong chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Vậy nên uống viên nghệ mật ong khi nào để đem lại hiệu quả tốt nhất?

1. Uống viên nghệ mật ong khi nào tốt nhất?

Theo các nghiên cứu, việc lựa chọn thời điểm uống viên nghệ mật ong hợp lý sẽ giúp phát huy tối đa công dụng của các dưỡng chất có trong thực phẩm này. Từ đó làm đẹp da, chống lão hóa và hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Tùy vào mục đích sử dụng mà mỗi người sẽ có cách uống và thời gian uống khác nhau.

Uống trước khi ăn 15 phút

uong-vao-thoi-diem-truoc-khi-an
Uống vào thời điểm trước khi ăn

Các chuyên gia cho rằng, thời điểm uống viên tinh nghệ tốt nhất là khoảng 15 phút trước khi ăn. Đây được xem là thời gian hợp lý để hợp chất curcumin trong nghệ vàng có thể hấp thụ tốt vào cơ thể. Nhờ vậy, hỗ trợ chữa lành các vết thương ở dạ dày và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả.

Uống viên tinh nghệ mật ong trước khi ăn 15 phút là thời điểm lý tưởng dành cho những người đang gặp phải các chứng bệnh về dạ dày. Đặc biệt là những ai đang có ý định giảm cân, lấy lại vóc dáng.

Uống sau khi ăn 15 – 30 phút

Nếu đã lỡ ăn trước đó hoặc không thể uống viên tinh nghệ khi bụng đói thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng sau khi ăn 15 – 30 phút. Đây là thời điểm thích hợp cho những người muốn tăng cân nhanh mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

uong-vien-nghe-mat-ong-sau-khi-an
Uống viên nghệ mật ong sau khi ăn

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn cần tránh uống viên tinh nghệ ngay sau khi ăn. Bởi khi cơ thể chứa quá nhiều chất trước đó thì các dưỡng chất có trong viên uống này rất khó có thể hấp thụ tốt. Đồng thời cũng làm giảm hiệu quả.

Uống trước khi đi ngủ

Ngoài ra, trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể uống viên tinh nghệ. Mật ong khi được kết hợp cùng tinh chất nghệ vàng có thể giúp tác động đến hệ thần kinh. Từ đó giúp giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhất là với người lớn tuổi.

2. Uống viên nghệ mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe?

co-nhieu-tac-dung-tuyet-voi
Có nhiều tác dụng tuyệt vời
  • Uống viên tinh nghệ thường xuyên giúp đẩy lùi các tác nhân hình thành melanin và chống oxy hóa. Đồng thời giúp lọc máu, cân bằng nội tiết, tái tạo da non và làm lành vết thương nhanh chóng.
  • Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho phụ nữ sau sinh và người bệnh mới khỏi.
  • Tinh chất curcumin, vitamin C, E có trong viên nghệ giúp làm trắng và cung cấp độ ẩm cho da.
  • Tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch và kiểm soát bệnh tiểu đường.
  • Ngăn ngừa bệnh gút, viêm cơ khớp và giúp thanh lọc gan.
  • Ngoài ra, viên nghệ vừa có khả năng kích thích tăng cân vừa giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Giờ đây chị em không phải lo béo phì, thừa cân nữa.

3. Cách sử dụng viên tinh nghệ mật ong

cach-uong-vien-nghe-hop-ly
Cách uống viên nghệ hợp lý
  • Với những người dùng uống để chữa bệnh thì mỗi ngày có thể uống tối đa 10 viên loại vừa. Và nhiều hơn đối với loại viên nhỏ.
  • Nếu uống với mục đích giảm cân, đẹp da thì tốt nhất mỗi ngày bạn chỉ nên uống 7 viên.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý viên tinh nghệ không sử dụng cho trẻ 1 tuổi. Trẻ từ 5 tuổi trở lên mới có thể uống viên nghệ để chăm sóc sức khỏe.

Như vậy, với những chia sẻ trên chắc hẳn các bạn đã biết được thời điểm uống viên nghệ mật ong tốt nhất rồi đúng không. Hãy bổ sung thần dược chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp này hằng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi những thông tin từ bài viết trên!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm