Uống tinh bột nghệ – cải thiện sức khỏe hiệu quả cao

cach-uong-tinh-nghe

Tinh bột nghệ là một thực phẩm được sử dụng khá phổ biến trong gian bếp của các gia đình. Ngoài việc được dùng làm gia vị cho các món ăn thì uống tinh bột nghệ cũng mang đến những tác dụng tuyệt vời, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh.

Công dụng của việc uống tinh bột nghệ thường xuyên

Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn 

Uống tinh bột nghệ được biết đến như một trong những cách chữa trị các vấn đề liên quan đến dạ dày như chướng bụng, đầy hơi. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng có thể kích thích khả năng tiết mật của túi mật và hỗ trợ hệ tiêu hóa. 

uong-tinh-bot-nghe-ho-tro-tieu-hoa
Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn 

Ngăn ngừa lão hóa 

Hợp chất curcumin trong nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh. Do đó, sử dụng tinh bột nghệ giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do có hại. Uống tinh bột nghệ cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể giúp hạn chế nguy cơ lão hóa sớm.

ngan-ngua-lao-hoa
Ngăn ngừa lão hóa 

Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm 

Tinh bột nghệ là một trong những thực phẩm có lợi vì nó có chứa các hoạt chất kháng viêm. Có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim. Ngoài ra, hợp chất curcumin trong nghệ điều trị nhiều loại đau do viêm. Chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, viêm loét đại tràng và đau cơ sau khi tập thể dục. 

ngan-ngua-viem-nhiem
Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm 

Uống tinh bột nghệ để cải thiện hệ thống miễn dịch

Trong tinh bột nghệ, có chứa các hợp chất chống viêm và kháng oxy hóa; giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì thế, cần kiên trì thường xuyên sử dụng tinh bột nghệ một cách hợp lý. 

uong-tinh-bot-nghe-de-cai-thien-he-thong-mien-dich
Uống tinh bột nghệ để cải thiện hệ thống miễn dịch

Cải thiện sức khỏe gan 

Uống tinh bột nghệ sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Đây được xem như là một loại thuốc phổ biến cho những người mắc bệnh suy gan.

Bảo vệ bộ não khỏe mạnh 

Curcumin thúc đẩy tăng cường yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF). Nó là một loại hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển và duy trì các tế bào thần kinh; giúp cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ của não. Ngoài ra, nghệ còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer; bệnh suy giảm nhận thức hoặc mất trí nhớ do tuổi tác nhờ các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. 

bao-ve-bo-nao-khoe-manh
Bảo vệ bộ não khỏe mạnh 

Phòng ngừa bệnh tim mạch  

Tinh bột nghệ cung cấp một hàm lượng chất chống oxy hóa và kháng viêm nhờ vào hoạt chất curcumin. Rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, một trong những bệnh có nguy cơ gây tử vong cao. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng giúp cải thiện chức năng của các tế bào nội mô; kiểm soát các rối loạn áp suất động mạch và đông máu. 

phong-ngua-benh-tim-mach
Phòng ngừa bệnh tim mạch  

Chữa bệnh hen suyễn

Nghệ là một trong những loại gia vị có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hen rất mạnh. Tác dụng của nghệ là cải thiện hệ thống hô hấp, làm loãng máu, phục hồi hệ thống hô hấp bình thường và giảm viêm do hen suyễn. 

chua-benh-hen-suyen
Chữa bệnh hen suyễn

Cải thiện chứng trầm cảm 

Curcumin cải thiện tâm trạng và kích thích sản xuất hormone hạnh phúc thông qua hai chất dẫn truyền thần kinh, serotonin và dopamine nhờ vào sự tăng của BDNF.  Theo một số nghiên cứu, những người bị trầm cảm cảm thấy tốt hơn khi họ dùng nghệ thường xuyên. 

cai-thien-chung-tram-cam
Cải thiện chứng trầm cảm 

Làm sáng và mịn da 

Uống tinh bột nghệ là một trong cách làm đẹp, chăm sóc da phổ biến của nhiều chị em. Khi được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ, nghệ có thể giúp chữa lành sẹo mụn nhanh hơn và giảm các triệu chứng lão hóa da và tiết dầu trên mặt. Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của tinh thể, nó có thể điều trị hiệu quả bệnh chàm, bệnh vảy nến, bệnh xơ cứng bì, bệnh rosacea và nhiều bệnh ngoài da khác. Nghệ cũng giúp ngăn chặn tác hại của tia UV và được sử dụng để điều trị chứng rậm lông ở phụ nữ. 

lam-sang-va-min-da
Làm sáng và mịn da 

Tóm lại, uống tinh bột nghệ thường xuyên và hợp lý sẽ mang lại hiệu quả cao cho cơ thể; đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo để sử dụng hàng ngày để cải thiện sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm