Uống nghệ cùng với mật ong mang lại lợi ích gì?

uong-tinh-bot-nghe-voi-mat-ong-sao-cho-hieu-qua

Uống nghệ cùng với mật ong đã không còn là sự kết hợp lạ lẫm. Thực chất, chúng mang đến rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Những lợi ích này không chỉ về mặt sức khỏe. Trong lĩnh vực làm đẹp, hai thực phẩm này cũng có nhiều tác dụng nổi bật. Hãy cùng tham khảo thêm những thông tin bổ ích về nghệ và mật ong cũng như những kiến thức xoay quanh sự kết hợp của chúng nhé!

1. Uống nghệ cùng với mật ong mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Khi kết hợp cùng nhau, nghệ và mật ong mang đến những lợi ích sau:

  • Ngăn ngừa ung thư: Chất chống oxy hóa trong nghệ giúp ức chế các gốc tự do. Đây là một trong các tác nhân dẫn đến ung thư. Curcumin trong nghệ cũng giúp kháng viêm hiệu quả. Chúng góp phần triệt tiêu các tế bào ung thư.
  • Tăng cường trí nhớ: Curcumin trong nghệ có thể kết hợp cùng chất chống oxy hóa trong mật ong. Chúng ngăn cản bệnh alzheimer phát triển. Đồng thời, chúng còn đóng vai trò là “vệ sĩ” cho các tế bào não.
  • Giảm đau nhức cơ và xương: Đặc tính kháng viêm cho phép nghệ mật ong giảm cơn đau nhức ở cơ và khớp xương. Thành phần canxi có trong hai thực phẩm này cũng giúp xương chắc khỏe hơn.
nghe-va-mat-tot-cho-tri-nao
Nghệ mật ong giúp tăng cường hoạt động của trí não
  • Tăng cường sức đề kháng: Mật ong và nghệ đều có chất kháng khuẩn. Những chất này hỗ trợ cho hoạt động của hệ miễn dịch. Cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn, chống chịu được các tác nhân gây bệnh.
  • Đối với hệ tiêu hóa:
    • Thứ nhất, nghệ mật ong tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. Chất xơ trong nghệ giúp tiến trình tiêu hóa trở nên trơn tru hơn. Mật ong làm sạch đường ruột. Như vậy hoạt động của hệ tiêu hóa sẽ trôi chảy hơn.
    • Thứ hai, nghệ mật ong chữa đau dạ dày rất tốt. Tính kháng viêm biến nghệ thành một phương thuốc trị viêm loét dạ dày hiệu quả.

2. Uống nghệ cùng với mật ong có tác dụng làm đẹp ra sao?

Nghệ mật ong là tổ hợp thực phẩm giảm cân an toàn. Chúng tác động rất mạnh đến quá trình chuyển hóa chất béo. Song song với đó, nghệ cũng có thể phá vỡ các phân tử chất béo đang hiện hữu. Lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được kiểm soát và tiêu biến an toàn.

uong-nghe-cung-voi-mat-ong-giam-can
Nghệ mật ong giúp giảm cân

Khả năng kháng viêm của nghệ còn được ứng dụng để trị mụn. Nhất là mụn trứng cá. Các vết sẹo hay thâm do mụn cũng dễ dàng được nghệ mật ong làm lành. Không chỉ sẹo mụn, sẹo do vết thương hay sẹo do vết bỏng cũng có thể được điều trị với nghệ mật ong.

3. Lưu ý khi kết hợp nghệ và mật ong

Có nhiều công dụng là thế, nhưng bạn vẫn phải lưu ý khi dùng nghệ mật ong.

  • Không cho các đối tương sau sử dụng nghệ mật ong: Phụ nữ đang mang thai, trẻ em dưới 1 tuổi, người có tiền sử mắc bệnh trào ngược dạ dày.
  • Thời điểm tốt nhất để uống nghệ mật ong là vào buổi sáng.
  • Các thực phẩm kỵ mật ong: Hành tây, đậu phụ, cá chép,…
  • Không uống nghệ mật ong cùng lúc với thuốc tây. Tốt nhất bạn nên tham khảo chỉ định của bác sĩ.
  • Liều lượng sử dụng chỉ nên vừa đủ. Uống quá liều sẽ gây các tác dụng phụ không mong muốn. Uống quá ít thì lại không đủ hiệu quả.
  • Khi xảy ra các vấn đề liên quan đến máu thì phải hỏi ý kiến bác sĩ.
luu-y-khi-uong-nghe-mat-ong
Lưu ý khi uống nghệ mật ong

Trên đây là những thông tin cơ bản xoay quanh việc uống nghệ cùng với mật ong. Mong rằng với những lưu ý trên, bạn sẽ hiểu rõ về hai loại thực phẩm này hơn. Ngoài ra, khi sử dụng chúng bạn cũng sẽ có cách dùng hiệu quả hơn. Cùng nhau giữ gìn sức khỏe thật tốt bạn nhé! Và cùng theo dõi thêm những bài viết bổ ích khác về nông sản nha.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm