Uống nghệ có tác dụng gì trong chăm sóc sức khỏe?

uong-nghe-co-tac-dung-gi

Không chỉ là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày, nghệ còn được xem là “thần dược” chăm sóc sức khỏe. Vậy thường xuyên uống nghệ có tác dụng gì?

1. Thường xuyên uống nghệ có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Uống nghệ có tác dụng gì với tiêu hóa

Tinh bột nghệ là lựa chọn hoàn hảo dành cho những người thường xuyên mắc phải các vấn đề về tiêu hoá. Đây là bài thuốc dân gian phổ biến. Từ lâu nghệ đã được sử dụng để điều trị chứng đầy hơi, chướng bụng. Bởi thành phần curcumin trong nghệ có khả năng kích thích túi mật. Chúng hỗ trợ quá trình tiêu hoá thức ăn và đặc biệt tốt cho người bị viêm đại tràng. Tuy nhiên nếu đang mắc các bệnh liên quan đến túi mật, bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

uong-nghe-co-tac-dung-gi-voi-he-tieu-hoa
Uống nghệ có tác dụng gì với tiêu hóa

Uống nghệ có tác dụng gì với tim mạch?

Khi uống tinh bột nghệ, cơ thể của bạn sẽ được cung cấp thêm một lượng chất chống oxy hóa. Cùng với đó là lượng chất chống viêm cùng nguồn curcumin dồi dào. Những hợp chất này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Bệnh này là một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất trên thế giới. Ngoài ra, uống nghệ còn có tác dụng cải thiện chức năng của tế bào nội mô. Nhờ vậy giúp điều chỉnh huyết áp và chứng rối loạn đông máu.

uong-nghe-tot-tim
Uống nghệ có tác dụng gì với tim mạch?

Phòng ngừa ung thư

Curcumin trong nghệ vàng có thể ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. Từ đó giúp ngăn chặn và phòng ngừa ung thư hiệu quả. Hợp chất này còn có khả năng phá hủy các tế bào gây nên bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Khi được cơ thể hấp thụ, curcumin sẽ làm giảm đi sự hình thành của các khối u, tế bào di căn. Đồng thời hỗ trợ các loại thuốc đặc hiệu tiêu diệt tế bào ung thư hoạt động tốt hơn. 

phong-ngua-ung-thu
Phòng ngừa ung thư

Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng có tác dụng chống lại các khối u do bức xạ gây ra. Chúng phòng ngừa các tế bào khối u gây ung thư ruột kết và ung thư vú.

Ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer

Alzheimer là căn bệnh gây ra sự thoái hoá não bộ. Bệnh dẫn đến hiện tượng mất trí nhớ thường gặp ở người cao tuổi. Với cơ chế hoạt động là loại bỏ các Amyloid tích tụ trong não, uống tinh bột nghệ hàng ngày giúp lưu thông oxy lên não. Chúng ngăn chặn và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh hiệu quả. Hơn nữa, đặc tính kháng viêm của nghệ còn có khả năng giảm viêm não thông qua việc ngăn chặn sự phát tán của các enzym gây ra viêm thần kinh.

uong-nghe-co-tac-dung-gi-voi-alzheimer
Ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer

2. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng nghệ vàng

  • Không nên sử dụng nghệ với liều lượng quá nhiều. Việc này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Chúng gây ra một số các tác dụng phụ không mong muốn. Ví dụ như: đau dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn hay àng da.
  • Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi kết hợp cùng loại thuốc nào để chữa bệnh.
  • Không nên sử dụng nghệ khi quá đói hay đang gặp các vấn đề về túi mật.
  • Nghệ tuy có rất nhiều công dụng quý đối với sức khỏe và làn da nhưng lại có sinh khả dụng thấp. Đó là do khả năng hấp thụ qua đường tiêu hóa kém. Vì vậy để tăng thêm hiệu quả, bạn nên pha chung nghệ cùng với nước ấm, mật ong hoặc tiêu đen.
luu-y-khi-uong-nghe
Nên hỏi ý kiến bác sĩ khi uống nghệ

Bài viết ngày hôm nay là một số thông tin tìm hiểu về uống nghệ có tác dụng gì đối với sức khỏe. Hy vọng rằng những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe này và biết cách sử dụng nghệ hiệu quả. Cảm ơn các bạn rất nhiều!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm