Uống mật ong có nóng không?

uong-mat-ong-co-nong-khong

Mật ong thực phẩm được sử dụng rộng rãi hàng ngày. Chúng là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Tuy nhiên một số người dùng vẫn lo lắng rằng uống mật ong thường xuyên sẽ bị nóng trong người, gây nổi mụn. Vậy uống mật ong có nóng không?

1. Thường xuyên uống mật ong có nóng không?

Uống mật ong nóng hay mát cũng là câu hỏi thắc mắc của nhiều người. Nguyên nhân là do một số người dùng quan niệm rằng những loại thực phẩm có vị ngọt như mật ong dễ gây mẩn ngứa, mụn nhọt hay nhiệt miệng. Nhất là những loại mật ong rừng có vị ngọt rất gắt thường có tính nóng.

Thế nhưng, quan niệm trên không hề đúng. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định mật ong nguyên chất là nguyên liệu rất an toàn với cơ thể. Khác với đường công nghiệp, trong thành phần mật ong có chứa tới 80% đường đơn glucose và fructose. Hai loại đường này được hấp thụ trực tiếp vào máu. Chúng không qua giai đoạn chuyển hóa trung gian nên không gây nóng cho cơ thể. Trong khi đó, các loại đường đa thông thường khi đi vào cơ thể sẽ gây ra hiện tượng kích thích dạ dày. Chúng tiết ra axits để chuyển thành một dạng chất mà cơ thể có thể hấp thu được. Chính quá trình này đã sinh ra nhiệt và khiến cho cơ thể bị nóng.

thuong-xuyen-uong-mat-ong-co-nong-khong
Mật ong có đến 80% thành phần là đường

Bên cạnh đó, các thành phần khác trong mật ong như khoáng chất, vitamin, các chất vô cơ hay chất chống oxy hóa đều rất cần thiết cho cơ thể. Các chất này hoàn toàn không gây nóng cho cơ thể. Ngoài ra, việc nhiều người dùng sử dụng mật ong gặp tình trạng nóng trong, mụn nhọt, nhiệt miệng còn là do kết hợp uống mật cùng những nguyên liệu có tính nóng khác như gừng, nghệ.

2. Những lý do uống mật ong bị nóng

Uống mật ong có nóng không khi mua phải mật kém chất lượng?

Nếu uống mật ong bị nóng trong người thì rất có thể bạn đã mua phải những loại mật ong pha đường, các chất tạo ngọt chứ không phải mật ong nguyên chất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều địa chỉ bán mật ong giả, kém chất lượng. Chúng khiến cho người tiêu dùng gặp khó khăn trong việc lựa chọn cơ sở mua mật ong chuẩn nhất. Do vậy, nếu xui xẻo mua phải loại mật ong này, bạn rất dễ gặp phải tình trạng nóng trong người khi sử dụng.

uong-mat-ong-kem-chat-luong-bi-nong
Nên chú ý chất lượng mật khi mua

Kết hợp mật ong với các nguyên liệu không phù hợp

Việc kết hợp mật ong cùng một số loại nguyên liệu có tính nóng cũng có thể khiến người dùng bị nóng trong, nhiệt miệng hay nổi mụn . Cụ thể là công thức mật ong và nghệ vàng. Đây được xem là phương pháp làm đẹp, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả. Tuy nhiên, nghệ có tính nóng. Nếu bạn sử dụng quá liều với mật ong thì có thể gây ra tình trạng nóng trong. Do vậy, tùy theo mục đích sử dụng mà bạn hãy uống nghệ với mật ong theo liều lượng phù hợp.

nghe-mat-ong
Mật ong kết hợp với nghệ

Tương tự, mật ong kết hợp với các thực phẩm có tính nóng khác cũng khiến cơ thể bị nóng. Nổi bật nhất là tỏi, gừng, quế hay đinh hương. Dù vậy, nhưng bạn cũng có thể khéo léo ứng dụng sự kết hợp này vào mùa đông. Việc này mang lại hiệu quả tốt và tránh những tác dụng phụ không đáng có. Bởi việc sử dụng vào mùa đông sẽ cân bằng được hai luồng khí nóng lạnh. Từ đó, cơ thể dễ dàng thích nghi được với thời tiết.

Bài viết ngày hôm nay là một số thông tin giải đáp về câu hỏi uống mật ong có nóng không của nhiều người dùng. Hy vọng rằng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về “thần dược” quý từ thiên nhiên này. Hãy sử dụng mật ong thường xuyên để tăng cường sức khỏe cho bạn và gia đình. 


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm