Uống gừng với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe?

uong-gung-voi-mat-ong

Vị cay của gừng kết hợp cùng hương vị ngọt ngào của mật ong là một phương thuốc dân gian vô cùng hiệu quả, nhất là đối với những người mắc bệnh ho. Vậy uống gừng với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe?

1. Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Mật ong và gừng vốn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các chứng khó tiêu, đầy bụng và đầy hơi. Vì vậy, thức uống này vô cùng hiệu quả trong việc hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày. Nó làm tăng quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, tính nóng, vị cay của gừng còn có thể kích thích việc bài tiết của tế bào gan. Từ đó, nó giúp loại bỏ độc tố ra khỏi gan hiệu quả.

tang-chuc-nang-he-tieu-hoa
Giảm các triệu chứng xấu cho hệ tiêu hóa với gừng và mật ong

2. Uống gừng với mật ong điều trị chứng mất ngủ

Với hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, mật ong rất tốt trong việc chống lại căng thẳng. Uống mật ong xua tan mệt mỏi. Trong khi đó, tinh dầu và Cineole có trong thành phần gừng lại giúp ổn định tinh thần và giảm nỗi lo lắng. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng gừng ngâm với mật ong để điều trị chứng mất ngủ. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn và tăng cường chất lượng giấc ngủ.

uong-gung-voi-mat-ong-giam-mat-ngu
Giảm thiểu các triệu chứng mất ngủ chỉ với mật và gừng

Bên cạnh đó, uống gừng với mật ong còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và an thần. Nên khi sử dụng thức uống này hàng ngày, bạn sẽ cảm thấy thư thái, sảng khoái.

3. Chữa viêm xoang, nhức đầu, đau họng

Viêm xoang, nhức đầu hay đau họng là những căn bệnh phổ biến hiện nay. Nhất là trong thời điểm thời tiết chuyển mùa. Một trong những nguyên nhân gây ra những triệu chứng này là do hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể còn kém dẫn tới sức khỏe bị suy giảm.

chua-viem-xoang-nhuc-dau-dau-hong
Giảm bớt đau đầu

Với tác dụng sát khuẩn, kháng khuẩn, làm ấm cơ thể và chữa các chứng phong hàn, gừng ngâm mật ong được xem như là “thần dược” cho những người thường xuyên mắc các bệnh về viêm xoang, đau họng.

4. Uống gừng với mật ong hỗ trợ chữa khó tiêu

Tờ Medical News Today cho biết enzyme trong thành phần của gừng có tác dụng phá vỡ khí hình thành trong đường ruột trong quá trình tiêu hóa. Nhờ vậy, gừng hỗ trợ giảm thiểu sự khó chịu của chứng khó tiêu. Không chỉ vậy, thực phẩm này còn giúp tăng cường chuyển động qua đường tiêu hóa. Nó hỗ trợ ngăn ngừa bệnh táo bón hiệu quả.

uong-gung-voi-mat-ong-giam-chung-kho-tieu
Giảm bớt chứng khó tiêu

Uống nước gừng với mật ong sau mỗi bữa ăn hàng ngày giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Thức uống này điều trị chứng khó tiêu, cải thiện hệ tiêu hóa. Nó rất hữu ích cho người có hệ tiêu hóa yếu.

5. Giảm cân hiệu quả khi uống gừng với mật ong

Bên cạnh những lợi ích về mặt sức khỏe, gừng ngâm mật ong còn có rất nhiều công dụng làm đẹp không ngờ. Một trong số đó phải kể đến là hỗ trợ quá trình giảm cân. Chúng giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Theo các chuyên gia y tế, trong gừng có chứa nhiều chất ức chế. Chúng giúp đốt cháy mỡ thừa và làm giảm tình trạng tích tụ mỡ hiệu quả. 

uong-gung-voi-mat-ong-giam-can
Giảm cân hiệu quả

Trong khi đó, các dưỡng chất trong thành phần mật ong lại có công dụng cung cấp năng lượng. Chúng cũng làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Việc sử dụng gừng ngâm mật ong thường xuyên sẽ hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm lượng Cholesterol trong máu. Quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được thúc đẩy.

Trên đây là một số thông tin tìm hiểu về uống gừng với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe. Hy vọng rằng những chia sẻ của bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thức uống đặc biệt tốt cho sức khỏe này. Cảm ơn các bạn rất nhiều!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm