Thời gian vàng uống mật ong

so-luoc-ve-mat-ong

Mật ong là loại thực phẩm mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho con người. Không chỉ có tác dụng với sức khỏe mà còn đối với sắc đẹp. Nhưng để trả lời cho câu hỏi uống nhiều mật ong có tốt không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về mật ong

Thời gian vàng uống mật ong nên là vấn đề đáng quan tâm của người dùng. Vì mật ong là loại chất được ong lấy về từ những bông hoa trong tự nhiên. Trên thế giới có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về mùi hương và màu sắc. Mật có vị rất ngon nhưng là vị ngọt tự nhiên do ong lấy từ hoa. Đối với mật ong thì mùi vị hầu hết rất thơm, dịu nhẹ và không chứa chất độc hại đối với sức khỏe. Bảng thành phần chứa trong mật là vitamin, chất khoáng hoặc glucose, maltose. Nó thường được sử dụng như một chất tạo độ ngọt trong thực phẩm hoặc dùng để làm thuốc.

so-luoc-ve-mat-ong-va-thoi-gian-vang-uong-mat-ong
Sơ lược về mật ong

2. Công dụng của mật ong

Mật điều trị ho

Những loại thuốc có tác dụng giảm ho, bệnh liên quan đến hô hấp hiệu quả có thể kể đến là mật ong labiatae, một số loại mật ong khuynh diệp. Đặc biệt đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên, phụ huynh nên cho uống một thìa mật ong nhỏ trước khi ngủ. Bên cạnh đó, có thể pha mật ong với nước giúp giảm thiểu tần suất ho ở người lớn.

mat-dieu-tri-ho
Mật điều trị ho

Mật hỗ trợ làm lành vết thương

Đối với các vết thương như lở loét, bỏng, trầy xước,…có thể dùng miếng băng có chứa mật ong để bôi. Điều đó giúp cho vết thương mau lành và hạn chế để lại sẹo. Bên cạnh đó, việc có mùi hôi hay mủ ở vết thương có thể nhờ vào loại thuốc thiên nhiên này để làm sạch, tránh nhiễm trùng. Nó còn có công dụng hữu ích trong quá trình điều trị các tình trạng khác như áp xe,…

mat-lam-lanh-vet-thuong
Hỗ trợ làm lành vết thương

Giảm thiểu tình trạng khô mắt

Người hay bị khô mắt nên thường xuyên sử dụng thuốc nhỏ mắt mật ong. Việc này giúp làm cho mắt đỡ khô và trở nên khỏe hơn. Điều quan trọng khi sử dụng mật ong là người dùng có thể sử dụng sản phẩm mật ong kết hợp cùng giọt dầu bôi trơn và khăn ấm. Điều đó giúp giảm tình trạng khô mắt hiệu quả.

giam-tinh-trang-kho-mat
Giảm thiểu tình trạng khô mắt

Giảm bệnh vảy nến

Bệnh vẩy nến là một bệnh về da khá phổ biến. Tình trạng này gây ra hiện tượng ngứa, lở loét. Thậm chí có thể dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng trên da. Người bệnh trong quá trình điều trị vẩy nến nên bằng thoa kem có chứa corticosteroid hoặc vitamin D. Mật ong sẽ góp phần làm dịu tình trạng này.

Mặt khác, sử dụng hỗn hợp mật ong cùng dầu ô liu sẽ giúp làm dịu da. Mật ong sẽ giúp giảm cảm giác ngứa ngáy cũng như tình trạng tấy đỏ.

giam-tinh-trang-vay-nen
Giảm bệnh vảy nến

3. Thời gian vàng uống mật ong

Thời gian vàng uống mật là uống trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ nếu dùng mật sẽ hạn chế hiệu quả tình trạng mất ngủ. Đồng thời giảm căng thẳng để có một giấc ngủ ngon.

Mật ong pha trong nước ấm, vắt ít nước cốt chanh có thể giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và hệ bài tiết của cơ thể hoạt động tốt hơn.

Bên cạnh đó, uống mật ong trước khi ngủ còn góp phần làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, hạ huyết áp.

Đặc biệt, thói quen uống mật ong trước khi đi ngủ còn giúp giảm cân. Vì vào ban đêm cơ thể sẽ bắt đầu đốt nhiều chất béo hơn.

Thời gian vàng uống mật ong là uống vào buổi tối

Do lượng khoáng chất tự nhiên và vitamin có trong mật ong rất nhiều, nó có công dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho người sử dụng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, uống một cốc nước mật ong vào buổi tối sẽ góp phần kích thích tinh thần giúp tỉnh táo hơn. Đồng thời giúp xua tan mệt mỏi.

Thời gian vàng uống mật ong là uống trước và sau bữa ăn

Trước mỗi bữa ăn 30 phút nên sử dụng một cốc nước pha mật ong để có thể hỗ trợ ức chế tiết acid dạ dày. Do đó giúp làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày.

Đối với tình trạng của những người bị viêm loét dạ dày thì việc uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong pha với một cốc nước ấm). Sử dụng lâu dần sẽ giúp tình trạng viêm giảm đáng kể.

Sau bữa ăn 1 -2 giờ uống mật ong sẽ giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột. Cụ thể là thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể. Từ đó hỗ trợ trong việc hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà.

thoi-gian-vang-uong-mat-ong
Thời gian vàng uống mật ong

Trên đây là bài viết về thời gian vàng uống mật ong. Chúc bạn đọc luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Bên cạnh đó, tìm kiếm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm