Tác dụng phụ khi uống mật ong

tac-dung-phu-khi-uong-mat

Mật ong là một loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Dù vậy, nó cũng cần được sử dụng một cách khoa học. Nếu lạm dụng quá nhiều trong quá trình uống mật sẽ để lại những rủi ro cao cho người sử dụng. Vậy tác dụng phụ khi uống mật là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về mật ong

Mật ong là một chất lỏng được tạo ra bởi những loài ong sử dụng mật hoa từ hoa. Trên thế giới có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về mùi hương và màu sắc. Thành phần có trong mật ong chủ yếu là đường, hỗn hợp các axit amin, vitamin, sắt, kẽm,… Nó thường được sử dụng như một chất tạo độ ngọt trong thực phẩm hoặc dùng để làm thuốc.

so-luoc-mat-ong
Sơ lược về mật ong

2. Công dụng của mật ong

Trị mụn, làm mờ thâm

Đối với việc làm đẹp, mật ong đem lại nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ. Trong mật ong có tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp ngăn vi khuẩn hình thành mụn. Ngoài ra, tính chống viêm của thực phẩm này cũng làm giảm thiểu tình trạng sưng đỏ khi bị mụn và kích ứng da.

Mặt khác, trong mật ong chứa các thành phần như chất chống oxy hóa, enzyme,…Điều đó giúp dưỡng ẩm và làm sạch làn da. Bên cạnh đó, mật ong khi được kết hợp cùng baking soda còn có tác dụng hồi phục các tế bào mới, tẩy tế bào chết. Từ đó làm cho làn da trông chắc khỏe và trắng sáng rạng rỡ hơn.

uong-mat-tri-mun
Trị mụn, làm mờ thâm hiệu quả

Góp phần giảm cân hiệu quả

Nhờ vào việc mật có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho làn da và sức khỏe. Vì vậy, mật ong đóng vai trò rất quan trọng trong hành trình giảm cân của hội chị em. Không chỉ giúp người dùng giảm đi được lớp mỡ bụng hiệu quả, còn giúp lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng. Tùy vào nhu cầu, sở thích bạn có thể sử dụng mật ong chanh, mật ong uống kèm với nước ấm hoặc trà gừng mật ong.

uong-mat-giup-giam-can
Hỗ trợ giảm cân

Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư

Trong tất cả các loại thực phẩm chứa số lượng lớn chất chống oxy hóa thì không thể nào thiếu đi mật ong. Bởi lẽ công dụng quan trọng của mật ong luôn là hỗ trợ trong việc ngăn ngừa ung thư. Chất chống oxy hóa có trong mật giúp ngăn chặn sự hình thành, lây lan các cơ quan khác của của tế bào ung thư. Mật ong còn hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến ung thư như ung thư phổi, ung thư thận,…

uong-mat-ngan-ngua-ung-thu
Ngăn ngừa bệnh ung thư

3. Tác dụng phụ khi uống mật ong

Tác dụng phụ khi uống mật là huyết áp thấp

Mật ong là loại thực phẩm đem lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bị tụt huyết áp bởi một số thành phần. Đặc biệt, đối với những người có tiền sử huyết áp thấp thì tốt nhất nên dùng theo chỉ định của bác sĩ. Nếu dùng quá liều lượng hoặc lạm dụng nó sẽ rất nguy hiểm, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch.

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

Carbohydtate là chất có khá nhiều trong mật ong. Điều đó là tác nhân có thể làm lượng đường trong máu bị tăng cao. Đối với người bệnh tiểu đường, việc dùng mật ong sẽ làm lượng đường trong máu bị gia tăng bất thường. Điều đó gây nên những rủi ro nguy hiểm cho người dùng.

Vậy nên đối với người bị bệnh tiểu đường thì tuyệt đối không được uống mật ong.

Tác dụng phụ khi uống mật là ảnh hưởng đến tiêu hóa

Tính axit có trong mật ong sẽ có thể dẫn đến các lớp dạ dày, thực quản, ruột bị ăn mòn. Từ đó gây hại nghiêm trọng cho đường tiêu hóa.

Đặc biệt hơn, nếu bạn sử dụng mật ong quá liều lượng hoặc lạm dụng nó trong một thời gian dài sẽ gây nên trào ngược dạ dày.

tac-dung-phu-khi-uong-mat-ong
Tác dụng phụ khi uống mật ong

Trên đây là bài viết về những tác dụng phụ khi uống mật ong. Tuy mật ong là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng người dùng cần lưu ý khi dùng và không quá lạm dụng vào nó. Vì điều đó sẽ để lại những hậu quả khó lường về mặt sức khỏe. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm