Tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh

tac-dung-phu-cua-tinh-nghe-nen-tranh

Tinh bột nghệ là loại nông sản mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho đời sống con người. Tuy nhiên, nếu dùng nó không đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường. Bên cạnh đó cũng sẽ có những đối tượng cần lưu ý tránh xa tinh nghệ. Vậy tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh là gì, chúng ta hãy cùng đào sâu hơn về nó qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về tinh bột nghệ

Tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh cần được xem là một mối quan tâm của người dùng. Vì nghệ là loại cây lâu năm thuộc họ Gừng (Zingiberaceae), có củ được trồng dưới mặt đất.

Tinh bột nghệ được lấy từ củ nghệ tươi. Sau khi loại bỏ được tạp chất, chất xơ, tinh dầu ở củ nghệ tươi sẽ mang đi xay nhuyễn. Trải qua quá trình xay xong, nghệ sẽ được lọc kỹ và cho ra thành quả cuối cùng là tinh nghệ nguyên chất. Hàm lượng Curcumin ở thực phẩm này còn khá cao. Song sau khi phơi khô, tinh nghệ có dạng cục. Bạn sẽ mang đi nghiền mịn thành dạng bột rồi sau đó mới chính thức sử dụng.

so-luoc-ve-tinh-nghe-va-tac-dung-phu-cua-tinh-nghe-nen-tranh
Sơ lược về tinh nghệ

2. Công dụng của tinh bột nghệ

Đối với làm đẹp

  • Giúp làn da khỏe, sáng mịn: Canxi là thành phần có trong tinh bột nghệ có khả năng làm giảm sự khô ráp ở da. Bên cạnh đó, vitamin B6 có trong tinh nghệ giúp dưỡng da, tái tạo tế bào mới. Đồng thời, hoạt chất Curcumin có thể chống lão hóa, phá hủy sắc tố melanin. Từ đó, giúp người dùng có một làn da trắng sáng, mịn khỏe.
  • Trị mụn: chất kháng viêm, kháng khuẩn có trong tinh nghệ có thể kiểm soát bã nhờn, giảm thâm sẹo do mụn gây ra, phá hủy vi khuẩn gây mụn.
  • Giảm cân: Các nguyên liệu thiên nhiên khác khi dùng chung với tinh bột nghê giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ nhanh chóng.
doi-voi-lam-dep
Công dụng của tinh nghệ đối với sắc đẹp

Đối với sức khỏe

  • Hạn chế và kiểm soát bệnh tiểu đường: Tinh bột nghệ có góp phần kiểm soát tốt căn bệnh tiểu đường. Nói rõ hơn, nó giúp sản sinh đủ Insulin do tăng khả năng hoạt động của tế bào tuyến tụy, và luôn giữ cho nồng độ Glucose ở mức trung bình.
  • Kiểm soát bệnh dạ dày: Trong tinh bột nghệ có hoạt chất Curcumin có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, đẩy nhanh thời gian lành vết loét, khắc phục triệt để tình trạng khó tiêu, đầy bụng và giúp quá trình hệ tiêu hóa hấp thụ thức ăn thuận lợi.
  • Tăng khả năng miễn dịch: Trong nghệ có chứa hoạt chất Lipopolysaccharide giúp kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể, kháng nấm hoặc kháng virus.
cong-dung-cua-tinh-nghe-doi-voi-suc-khoe
Đối với sức khỏe

3. Tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh

Ảnh hưởng đến túi mật và thận là tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh

Trong nghệ có chất Curcuminsẽ giúp cho túi mật sản sinh ra nhiều chất mật nhằm cải thiện hệ tiêu hóa. Tuy nhiên nếu người dùng đang mắc các bệnh về túi mật như viêm, sỏi mật hoặc tắc nghẽn ống mật. Nó sẽ vô tình khiến tình trạng của người dùng nặng hơn. Không những vậy, củ nghệ còn làm tăng nguy cơ bị sỏi mật, sỏi thận.

Rối loạn tiêu hóa là tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh

Sẽ không sao nếu người dùng sử dụng nghệ trong nấu ăn với lượng vừa phải. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng về liều lượng sử dụng sẽ gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Các tác dụng phụ có thể xảy ra như: đau bụng, khí đốt, buồn nôn và khó tiêu. Nếu gặp triệu chứng này sau khi ăn nghệ, người dùng cần tìm gặp bác sĩ ngay để được tư vấn điều trị. Nếu để tình trạng này kéo dài lâu, nó sẽ gây lở loét dạy dày.

tac-dung-phu-cua-tinh-nghe-nen-tranh
Tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh

Trên đây là bài viết về tác dụng phụ của tinh nghệ nên tránh. Mong rằng qua bài viết, người dùng đã có thêm nhiều kiến thức về tinh nghệ. Bên cạnh đó là những lưu ý trong quá trình sử dụng loại nông sản này. Chúc bạn đọc luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Đồng thời tìm kiếm được những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm