Tác dụng của trà gừng mật ong

gung-ket-hop-mat-ong

Trà gừng mật ong là hai thực phẩm tốt cho sức khoẻ mà thiên nhiên đã ban tặng. Sự kết hợp đặc biệt giữa trà gừng và mật ong mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể của người sử dụng. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm tác dụng của trà gừng mật ong bạn nhé!

Trà gừng mật ong trị bệnh dạ dày

Loại thức uống quen thuộc này không còn quá xa lạ trong những bài thuốc dân gian. Trà gừng mật ong có nhiều tác dụng và lợi ích tích cực đối với sức khỏe. Ngăn ngừa và chống lại nhiều bệnh cho cơ thể, đặc biệt là bệnh dạ dày. Giúp giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả, đại tràng hay cảm giác buồn nôn cho bệnh dạ dày gây ra. 

Ngoài ra, trong gừng còn chứa Phenol – 1 chất có tác dụng giảm đau dạ dày mà không cần dùng đến thuốc. Mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng thức uống này để giảm cơn buồn nôn khi mang thai. Không những thế, người bị say tàu xe cũng có thể sử dụng 1 ly trà gừng này trước khi khởi hành. Để giảm cảm giác buồn nôn, say xe gây khó chịu, mệt mỏi.

tra-gung-mat-ong-tri-benh-da-day
Trà gừng mật ong trị bệnh dạ dày

Trà gừng mật ong giúp giảm đau hiệu quả

Giúp giảm đau hiệu quả chính là tác dụng của trà gừng mật ong. Hợp chất Gingerol có trong trà gừng có tác dụng chống viêm ngoài; ngăn ngừa sự sản sinh COX2 trong cơ thể, từ đó giảm đau hiệu quả. Những người bị bệnh xương khớp như: Đau khớp, viêm khớp, gout,… có thể sử dụng trà gừng mật ong để giảm triệu chứng sưng đau dữ dội. Tương tự như vậy, người hay bị đau nửa đầu có thể sử dụng thường xuyên trà gừng mật ong để khắc phục tình trạng bệnh của mình một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, nhờ hiệu quả giảm đau, trà gừng mật ong là thức uống được hội chị em ưa chuộng trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Chúng giúp giảm mệt mỏi, chuột rút hay hội chứng tiền kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt không đều,…

tra-gung-mat-ong-giup-giam-dau-hieu-qua
Trà gừng mật ong giúp giảm đau hiệu quả

Tăng cường hệ miễn dịch nhờ trà gừng mật ong

Vì mật ong chứa nhiều chất chống oxy hoá và gừng lại có khả năng giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Nếu bạn bị ốm, 1 ly trà gừng mật ong có thể giúp cơ thể bạn nhanh khỏe hơn. Ngoài ra còn giúp giảm trừ tiêu độc trong cơ thể nhanh chóng và hiệu quả.

Gừng còn chứa nhiều chất như kẽm, magie, crom,… Giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh, kháng viêm, kháng khuẩn tốt hơn. Từ đó có thể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng,…

tang-cuong-he-mien-dich-nho-tra-gung-mat-ong
Tăng cường hệ miễn dịch nhờ trà gừng mật ong

Giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn

Tác dụng của trà gừng mật ong còn giúp lưu thông máu tốt hơn. Phần lớn hỗn hợp trà gừng và mật ong đều có chứa chất gingerols, zingerone và tính chất oxy hóa hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn. Do đó, hỗn hợp này giúp lưu thông máu, làm ấm cơ thể; ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến tim mạch.

Khi quá trình lưu thông máu tốt hơn sẽ giúp gia tăng các tế bào và cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh hơn.

giup-luu-thong-tuan-hoan-mau-tot-hon
Giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn

Hướng dẫn cách pha trà gừng mật ong 

Để có 1 tách trà gừng mật ong thơm ngon, tốt cho sức khoẻ thì chọn nguyên liệu chất lượng chính là khâu quan trọng nhất: Mật ong nguyên chất, gừng tươi, trà thơm dễ chịu,…

  • Gừng tươi: 1 củ
  • Mật ong; 1-2 thìa
  • Nước lọc: 1-2 cốc
  • Nước chanh
  • Trà

Cần rửa sạch và gọt vỏ, sau đó thái lát mỏng gừng tươi. Đun sôi 1-2 cốc nước lọc rồi cho 4-6 lát gừng tươi vào (đun trong 7-10 phút). Tiếp đến, rót nước ra ấm trà và loại bỏ các lát gừng tươi. Sau đó, cho ít nước chanh vào hỗn hợp trên (tuỳ sở thích) và thêm 1-2 thìa mật ong nguyên chất. Cuối cùng, khuấy đều tất cả hỗn hợp trên và thưởng thức. 

huong-dan-pha-tra-gung-mat-ong
Hướng dẫn cách pha trà gừng mật ong 

Tác dụng của trà gừng mật ong không chỉ giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn giúp hỗ trợ rất nhiều cho sức khoẻ của chúng ta. Một tách trà gừng mật ong vừa đơn giản, dễ làm lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Hãy thử dùng trà gừng mật ong thường xuyên để cải thiện sức khỏe bạn nhé!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm