Tác dụng của tinh nghệ trong sức khỏe và làm đẹp

nguoi-khong-nen-dung-tinh-nghe

Nghệ từ lâu đã là một thực phẩm rất được ưa chuộng. Khi chiết xuất thành tinh bột nghệ, chúng vẫn giữ nguyên những lợi ích vốn có. Tinh bột nghệ được ứng dụng trong rất nhiều lĩnh vực. Chúng có thể là nguyên liệu trong một vài món ăn. Chúng cũng được dùng để làm thành mặt nạ chăm sóc da mặt. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về những tác dụng của tinh nghệ qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của tinh nghệ – Kháng viêm

Trong thành phần của nghệ có chứa các chất kháng viêm. Nhờ có các chất này mà tinh bột nghệ có khả năng ngăn ngừa và chữa trị một số bệnh liên quan. Đơn cử như bệnh hen suyễn. Ngoài ra còn có các bệnh liên quan đến tim mạch.

tac-dung-cua-tinh-nghe-khang-viem
Nghệ tốt cho người bị hen suyễn

Quan trọng nhất là nhóm bệnh về xương khớp. Sử dụng tinh bột nghệ sẽ giúp bạn giảm thiểu những cơn đau khớp. Những ai thường xuyên phải vận động mạnh hoặc tập luyện cơ bắp thì có thể sử dụng tinh bột nghệ để giảm bớt cơn đau cơ.

2. Tăng cường hoạt động cho hệ tiêu hóa

Tinh bột nghệ là nông sản đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Đối với túi mật, tinh bột nghệ thúc đẩy hoạt động của túi mật. Chúng cũng kích thích cơ thể tiết ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn. Các enzyme này đóng vai trò như những “chiếc kéo”. Chúng cắt gãy liên kết giữa các phân tử carbohydrate và chất béo. Nhờ vào đó, việc chuyển hóa những chất này thành dạng chất năng lượng diễn ra nhanh hơn.

ho-tro-he-tieu-hoa
Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Khi quá trình chuyển hóa các chất diễn ra trơn tru hơn, áp lực đối với dạ dày cũng giảm thiểu. Do đó tinh bột nghệ cũng giúp chữa đau dạ dày hiệu quả. Thực tế là có rất nhiều bài thuốc chữa đau dạ dày dân gian có ứng dụng tinh nghệ. Tuy nhiên, bạn cần chú ý liều lượng sử dụng. Nghệ có tính nghiệt. Nếu sử dụng quá nhiều nghệ sẽ dẫn đến tác dụng phụ.

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Chất dinh dưỡng nổi bật nhất trong nghệ là curcumin. Chất này có khả năng làm chậm hoặc thậm chí là ức chế sự sinh sôi của các tế bào ung thư. Không chỉ ngăn chặn, curcumin còn có thể phá hủy một số tế bào ung thư đang hiện hữu. Cụ thể là các tế bào gây ung thư tiền liệt tuyến.

tac-dung-cua-tinh-nghe-phong-ngua-ung-thu
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Khi cơ thể hấp thu curcumin, quá trình hình thành nên khối u bị gián đoạn. Điều tương tự cũng xảy ra với tế bào di căn. Một số người sẽ quan ngại liệu dùng tinh bột nghệ trong khi uống thuốc có gây tác dụng phụ không. Câu trả lời là không. Bạn có thể dùng tinh bột nghệ trong lúc đang uống thuốc. Tinh bột nghệ góp phần giúp thuốc phát huy công dụng tốt hơn.

4. Hỗ trợ chức năng gan

Tinh bột nghệ có khả năng giải độc rất tốt. Chúng góp phần đào thải độc tố trong cơ thể người. Do đó, hoạt động của gan sẽ giảm thiểu áp lực. Gan hoạt động hiệu quả hơn.

nghe-tot-cho-gan
Nghệ tăng chức năng gan

Ngoài ra, tinh bột nghệ còn thúc đẩy quá trình trẻ hóa tế bào gan. Chúng cũng giúp máu được thanh lọc hơn. Những người bị bệnh suy gan có thể tham khảo sử dụng tinh bột nghệ. Tuy nhiên, người suy gan nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

5. Tác dụng của tinh nghệ – Kháng khuẩn

Tinh bột nghệ có nhiều hợp chất chống oxy hóa. Khi duy trì uống tinh bột nghệ thường xuyên, hệ miễn dịch của bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Tinh nghệ có thể kháng lại các loại vi khuẩn. Chúng cũng chống lại các loại nấm và vi trùng. Với các dưỡng chất từ nghệ, bạn sẽ có sức đề kháng cao hơn. Sức khỏe của bạn cuxngg nhờ vậy mà được nâng cao.

nghe-giup-tang-mien-dich
Nghệ giúp tăng cường miễn dịch

Trên đây là một vài tác dụng của tinh nghệ nổi bật nhất. Tinh bột nghệ vẫn còn rất nhiều công dụng khác cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Hi vọng bạn đã biết thêm nhiều kiến thức bổ ích. Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết sau nhé!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm