Tác dụng của nghệ và mật

tac-dung-nghe-mat

Nghệ và mật ong là hai loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng đối với con người. Không chỉ dừng lại ở công dụng đối với sức khỏe mà còn rất tối ưu đối với sắc đẹp. Vậy tác dụng của nghệ và mật như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về nghệ và mật

Nghệ là loại dược liệu có nguồn gốc từ Ấn, được dùng khá phổ biến ở châu Á. Thuộc cây thân cỏ, cao từ 0,5 đến 1 mét. Củ có màu vàng sẫm hoặc đỏ cam. Nó hay được dùng làm gia vị, dược liệu này còn có tác dụng chữa nhiều bệnh. Vì vậy nghệ là một loại nông sản quen thuộc đối với người Việt Nam.

Mật ong là loại chất được ong lấy về từ những bông hoa trong tự nhiên. Mật có vị rất ngon nhưng là vị ngọt tự nhiên do ong lấy từ hoa. Đối với mật ong thì mùi vị hầu hết rất thơm, dịu nhẹ và không chứa chất độc hại đối với sức khỏe. Bảng thành phần chứa trong mật là vitamin, chất khoáng hoặc glucose, maltose.

so-luoc-ve-nghe-va-mat
Sơ lược về nghệ và mật

2. Nghệ trong tác dụng của nghệ và mật

Làm lành vết thương, ngừa lão hóa da

Do khả năng kháng khuẩn của nghệ rất tốt nên việc làm lành vết thương của nghệ rất hiệu quả. Khi bị thương, bạn nên bôi nghệ lên vết thương. Việc đó giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Từ đó góp phần tải tạo nên một vùng da mới, đồng thời có thể giảm để lại sẹo.

Các loại vitamin có chứa trong nghệ như: C, E, K cùng với curcumin sẽ kích thích sản sinh các tế bào mới. Nó giúp diệt trừ đi vi khuẩn và các gốc tự do có hại. Bởi lẽ đó nên việc dùng nghệ sẽ có thể giúp làn da luôn được khỏe mạnh, trắng sáng. Mặt khác còn chống lão hóa da cho phái nữ hiệu quả.

Giúp ngăn ngừa ung thư

Trong nghệ có curcumin đóng vai trò hữu ích trong việc phòng ngừa. Đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh về ung thư. Sử dụng nghệ thường xuyên nhưng có chừng mực sẽ làm giảm đi sự hình thành các tế bào ung thư, tiêu diệt gốc tự do gây hại.

Làm giảm viêm khớp

Bên cạnh việc chứa hoạt chất curcumin, nghệ còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và những loại viêm khác. Vậy nên việc lựa chọn sử dụng nghệ hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp sẽ mang lại nhiều hiệu quả cho người dùng.

tac-dung-cua-nghe
Tác dụng của nghệ

3. Mật trong tác dụng của nghệ và mật

Tăng cường trí nhớ

Theo khoa học đã chứng minh sử dụng mật ong sẽ hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Có nghiên cứu đã cho ra ở phụ nữ sau mãn kinh trong vài tuần sử dụng mật. Kết quả của nghiên cứu thu được chính là việc cải thiện được trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.

Giảm tình trạng bệnh trĩ

Triệu chứng của bệnh trĩ là thường gây ra cảm giác ngứa, đau. Thậm chí có thể bị chảy máu ở khu vực hậu môn. Một trong số cách giảm tình trạng trĩ tại nhà là sử dụng dầu ô liu bôi cùng với mật ong lên vùng bị tổn thương. Mật ong sẽ có tác dụng giảm đi tình trạng chảy máu, đau, ngứa. Từ đó giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Giảm ngứa ở bệnh Herpes

Bạn sẽ cảm thấy vùng da quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét, kèm theo đó là sự xuất hiện của các nốt mụn nước li ti. Khi gặp tình trạng này, bạn nên dùng mật ong thoa lên vết thương. Sau đó sẽ rửa đi sau 30 phút. Tình trạng khó chịu, ngứa ngáy có thể giảm đi rất nhiều.

tac-dung-cua-mat-ong
Tác dụng của mật ong

4. Cách pha chế trong tác dụng của nghệ và mật

  • Nguyên liệu chuẩn bị:
    • Tinh bột nghệ
    • Mật ong nguyên chất
  • Cách thực hiện:
    • Đầu tiên, rửa thật sạch nghệ tươi rửa sạch. Tiếp theo ta cần cạo vỏ rồi thái thành những lát mỏng. Sau đó ta mang lát nghệ đó đi ngâm cùng mật ong nguyên chất từ 1 đến 2 ngày. Cách nhận biết sử dụng được là thấy nghệ chuyển màu.
    • Mỗi khi sử dụng nên dùng với liều lượng là 2 thìa nghệ tươi mật ong hòa tan cùng một ly nước ấm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng nước nguội. Khuyến khích người dùng nên uống vào mỗi sáng để hỗn hợp phát huy công dụng hiệu quả
cach-pha-che-mat-nghe
Cách pha chế mật ong và nghệ

5. Lưu ý sử dụng để phát huy tác dụng của nghệ và mật

  • Bạn không nên bỏ nhiều mật ong vì khi uống quá ngọt vì nó sẽ làm mất đi Curcumin. Việc đó sẽ làm giảm hiệu quả sau khi uống.
  • Khuyễn khích người dùng nên uống hỗn hợp này với liều lượng vừa phải. Đối với những người có bệnh thì cần hỏi và uống theo chỉ dẫn của bác sĩ. Vì khi uống quá nhiều nghệ sẽ có thể bị đau dạ dày, mất nước và táo bón.
  • Người dùng không nên xem nghệ là thần dược. Bởi chỉ khi dùng vừa phải nó mới có tác dụng tốt. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều hoặc lạm dụng sẽ làm cho khả năng kháng viêm giảm đi.
luu-y-su-dung
Lưu ý khi sử dụng

Trên đây là bài viết về tác dụng của nghệ và mật ong. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Bên cạnh đó, tìm kiếm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm