Tác dụng của nghệ tươi đối với sức khỏe và sắc đẹp

tac-dung-cua-nghe-tuoi

Nghệ là gia vị đặc trưng trong ẩm thực của người Việt. Chúng còn được biết đến là loại thảo dược quý, dùng để chữa nhiều căn bệnh. Vậy với nhiều lợi ích tuyệt vời, tác dụng của nghệ tươi đối với sức khỏe và sắc đẹp như thế nào?

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Thành phần Curcumin trong nghệ tươi có tác dụng kiểm soát lượng cholesterol. Chúng hạn chế tối đa quá trình oxy hóa chất béo. Đồng thời curcumin còn giúp co bóp túi mật. Chất này làm giảm tình trạng mỡ máu và ngăn máu cục gây tắc nghẽn mạch. Chính vì vậy, việc bổ sung nghệ hay tinh bột nghệ vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.

nghe-tuoi-giup-cai-thien-suc-khoe-tim-mach
Cải thiện sức khỏe tim mạch

2. Kháng viêm

Tác dụng của nghệ tươi được nhắc đến nhiều nhất là kháng viêm. Hoạt chất curcumin có trong củ nghệ không chỉ là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Chất này còn có thể chữa trị rất nhiều bệnh lý. Ví dụ như: Phòng ngừa ung thư gan, ung thư đại tràng, điều trị đau dạ dày, đau bụng… Ngoài ra, nghệ còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất có lợi như: Vitamin C, K, E, Kali, canxi, sắt… và nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm khác.

cu-nghe-giup-khang-viem
Nghệ tươi giúp kháng viêm

3. Ngăn ngừa ung thư

Các nhà khoa học đã chỉ ra curcumin là một dược liệu có ích trong việc điều trị bệnh ung thư. Hợp chất này có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển và lan truyền ở mức độ phân tử của ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng curcumin có khả năng làm giảm sự hình thành mạch máu, sự lan truyền của ung thư và góp phần vào việc tiêu diệt các tế bào ung thư.

ngan-ngua-ung-thu
Ngăn ngừa ung thư

Ngoài ra, hợp chất có trong củ nghệ này còn có thể ức chế sự tăng trưởng của khối u ở động vật thử nghiệm và làm giảm sự tăng trưởng tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm.

4. Phòng chống và điều trị bệnh Alzheimer

Alzheimer là bệnh thoái hóa thần kinh. Bệnh này xuất hiện phổ biến ở người cao tuổi. Đây là nguyên nhân hàng đầu của chứng sa sút trí tuệ. Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị tốt bệnh Alzheimer. Việc ngăn chặn, hạn chế nguy cơ, tiến triển của bệnh vô cùng quan trọng.

tac-dung-cua-nghe-tuoi-trong-phong-chong-va-dieu-tri-benh-alzheimer
Phòng chống và điều trị bệnh Alzheimer

Curcumin trong nông sản này đã được chứng minh là có thể vượt qua được hàng rào máu – não. Mặt khác, nó là một chất chống lại tình trạng viêm và oxy hóa mạnh. Hai tình trạng này lại có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh Alzheimer. Hơn nữa, curcumin còn có khả năng dọn sạch các mảng Amyloid. Mảng này hình thành từ sự tích tụ của các đám rối protein (một đặc điểm quan trọng của bệnh Alzheimer).

5. Tác dụng của nghệ tươi ngăn ngừa lão hóa da

Một tác dụng của nghệ tươi đối với da khá nổi bật là ngăn ngừa lão hóa. Các loại vitamin như: C, E, K,.. cùng curcumin trong thành phần nghệ tươi có khả năng kích thích sản sinh các tế bào mới thay cho các tế bào cũ, tiêu diệt vi khuẩn và các gốc tự do có hại. Nhờ đó ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp làn da thêm trẻ trung, khỏe mạnh và căng bóng.

tac-dung-cua-nghe-tuoi-ngan-ngua-lao-hoa-da
Nghệ tươi ngăn ngừa lão hóa da

6. Tác dụng của nghệ tươi trong làm đẹp

Tại Ấn Độ, củ nghệ tươi được sử dụng như loại thuốc dân gian để điều trị các vết thương. Đồng thời, để giữ cho làn da luôn mịn màng, sáng khỏe và không có nếp nhăn, phụ nữ Ấn Độ thường pha bột nghệ cùng với sữa tươi như một loại mặt nạ đắp vào các buổi tối.

tac-dung-cua-nghe-tuoi-trong-lam-dep
Tác dụng của nghệ tươi trong làm đẹp

Thành phần của nghệ bao gồm nhiều hợp chất có tác dụng làm đẹp da, phòng chống các vết đỏ và ngăn ngừa mụn trên mặt hiệu quả. Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng loại bỏ làn da đen, sạm do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trờiTrên đây là tổng hợp một số tác dụng của nghệ tươi đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ của bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thảo dược đặc biệt rồi. Cảm ơn các bạn rất nhiều!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm