Tác dụng của mật ong nhãn tuyệt vời như thế nào?

cong-dung-mat-ong-hoa-nhan

Là loại mật được tạo ra từ quá trình hút và tiêu hóa mật nhãn của ong. Mật ong nhãn không chỉ có vị ngọt, mùi thơm của hoa nhãn mà còn chứa giá trị dinh dưỡng cao. Vậy chúng có tác dụng như thế nào đến sức khoẻ?

1. Tác dụng của mật ong nhãn đến sức khoẻ

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trong thành phần có chứa các chất chống oxy hóa. Giúp kháng viêm và chữa lành các vết thương hiệu quả. Theo các nhà khoa học, dùng mật ong nhãn hàng ngày sẽ có lợi cho việc tăng cường hệ miễn dịch. Nó mang đến cho con người sức khoẻ tốt và nâng cao tuổi thọ. Sử dụng mật ong hoa nhãn vào buổi sáng hoặc buổi chiều trước khi tập luyện. Việc này sẽ giúp làm sạch cơ thể, cung cấp năng lượng cho ngày dài hoạt động.

tang-cuong-he-thong-mien-dich
Tăng cường hệ thống miễn dịch

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, mật ong nhãn là thực phẩm có tác dụng làm giảm huyết áp, Cholesterol, Triglycerid. Từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bổ sung thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch theo hướng tích cực.

cai-thien-suc-khoe-tim-mach
Cải thiện sức khỏe tim mạch

Giảm viêm, chữa lành vết thương

Thành phần trong mật hoa nhãn có đặc tính kháng khuẩn, chữa lành các vết loét, vết thương trên da. Y học cổ truyền sử dụng mật ong như một bài thuốc để chữa các bệnh viêm da, bệnh vẩy nến hay mụn rộp. Với đặc tính kháng khuẩn, mật ong được dùng để bôi trực tiếp lên da. Giúp làm giảm sự phát triển của các loại vi sinh vật. Từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng da.

Giảm viêm, chữa lành vết thương

Ngoài ra mật ong cũng là thực phẩm có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn. Độ nhớt cao của mật ong cung cấp một lớp vỏ bảo vệ vững chắc bên ngoài, ngăn ngừa nấm, ngứa, nhiễm trùng lây lan.

Giữ gìn vóc dáng

Theo chuyên gia dinh dưỡng Mike Mclnnes, mật ong hoa nhãn là một trong những thực phẩm hỗ trợ quá trình giảm cân tốt nhất. Để giảm cân hiệu quả, bạn nên sử dụng một ly nước mật ong chanh vào mỗi buổi sáng và 1 ly nước mật ong trước khi đi ngủ. Thức uống này sẽ giúp làm sạch cơ thể. Bên cạnh đó, tăng cường sự trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện sức khỏe, vóc dáng của bạn.

giu-gin-voc-dang
Giữ gìn vóc dáng

2. Cách dùng mật ong hoa nhãn hiệu quả

Mật ong hoa nhãn mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đây chính là lý do mà loại thực phẩm này đang được rất nhiều gia đình tin tưởng, sử dụng. Để dùng mật ong nhãn tại nhà, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản như:

  • Sử dụng kết hợp với những nguyên liệu có cùng công dụng như: nha đam, bột yến mạch, trứng gà, đất sét, nước cốt chanh… để làm mặt nạ dưỡng da, trị mụn. Với khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả cùng nguồn chất chống oxy hóa phong phú, chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da sáng khỏe, đều màu.
  • Mật ong hoa nhãn chứa nhiều đường nên bạn có thể sử dụng để pha với nước ấm. Nếu muốn giảm cân, bạn hãy cho thêm một vài giọt nước cốt chanh và uống vào sáng sớm – khi chưa ăn sáng. Trường hợp ăn no, nếu bạn muốn thúc đẩy hệ tiêu hóa. Bạn cũng có thể pha nước mật ong nhãn uống sau bữa ăn. Việc uống nước mật ong đều đặn, đúng cách còn hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Bạn có thể thêm mật ong vào nhiều món ăn. Đặc biệt là các món chiên, nướng hay các loại bánh ngọt. Hương thơm và vị ngọt đậm của mật ong sẽ giúp món ăn thêm phần thơm ngon, hấp dẫn.
cach-dung-mat-ong-hoa-nhan-hieu-qua
Cách dùng mật ong hoa nhãn hiệu quả

Trên đây là tổng hợp một số tác dụng tuyệt vời của mật ong nhãn đến sức khoẻ. Hy vọng rằng với những chia sẻ của bài viết trên, bạn sẽ có cho mình những thông tin hữu ích mới cũng như biết cách sử dụng mật ong hoa nhãn hiệu quả. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm