Tác dụng của mật ong – Có thể bạn chưa biết

tac-dung-mat-ong

Tinh hoa mà đất trời để lại không thể không nhắc đến mật ong. Mật ong có thể sử dụng ở bất kì thời gian nào trong ngày. Trong lúc bạn thấy mệt mỏi haybị mất sức hãy dùng 1 ly mật ong bù đắp năng lượng cho bạn. Để hiểu rõ hơn về những tác dụng của mật ong, bạn đọc bài viết này ngày nhé!

1. Mật ong là gì?

Từ thuở xa xưa, ong đã có tập tính đi lấy mật thứ mà đặc sệt, có vị ngọt và màu vàng óng đó chính là mật ong. Tính tới thời điểm hiện tại, có thể nói rằng đang tồn tại 2 loại ong đó là ong rừng và ong nuôi. Câu hỏi đặt ra là tại sao phải có loại ong nuôi?

mat-ong-la-gi
Mật ong là gì?

Thì thật ra sự sống của ong rừng luôn tiềm tàng nguy hiểm, cũng như là các loại dịch bệnh khiến chúng khó tự mình duy trì sự sống được, vậy nên loài ong nuôi là một cách để chúng ta có thể bảo vệ, duy trì nòi giống của chúng.

2. Trong mật ong có gì?

thanh-phan-mat-ong
Thành phần của mật ong

Mật ong có chứa cacbohidrat chiếm đến 82%, gồm 2 thành phần chính là fructozơ (chiếm 38,2 %) và glucozơ (chiếm 31%), 2% khoáng chất, vitamin bao gồm vitamin B2, B3, B6, B9, C,… và các khoáng chất như photpho, sắt, kẽm, canxi, magie,…Trong mật có chứa một hàm lượng rất ít chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm,…. Ngoài ra còn có các thành phần khác như mantozo, saccarozo và các hỗn hợp carbohydrate.Cách bảo quản mật ong.

3. Tác dụng của mật ong

Chữa ho khan, ho có đờm

Khi chúng ta có triệu chứng ho thì hệ hô hấp và sức khỏe của chúng ta rất yếu dẫn đến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng trầm trọng. Bạn có thể sử dụng mật ong như một loại dược liệu trị ho trong gia đình mình. Bạn chỉ cần ngầm chút mật ong một khoảng thời gian ngắn cũng có thể cảm nhận được sự thay đổi từ trong cuống họng của chúng ta.

mat-ong-chua-ho-khan-co-dom
Chữa ho khan, ho có đờm

Trị bệnh đái tháo đường

tri-benh-dai-thao-duong
Trị bệnh đái tháo đường

Rất nhiều gia đình sử dụng mật ong thay cho đường tinh để giảm và trị bệnh đái tháo đường bởi vị ngọt tự nhiên mà mật đem lại. Và việc này đã được các chuyên gia tư vấn và khuyên dùng.

Làm lành vết thương, chữa bỏng

Nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn từ mật ong. Thì mật ong được đại đa số mọi người sử dụng trong việc làm lành vết thương, trị bỏng bởi nó có thể làm giảm các tổn thương, khắc phục tình trạng viêm nhiễm và có thể hỗ trợ giúp không để lại sẹo trên da.

lam-lanh-vet-thuong
Làm lành vết thương, chữa bỏng

Mật ong giúp dưỡng ẩm, dưỡng trắng

duong-trang-duong-am
Mật ong giúp dưỡng ẩm, dưỡng trắng

Mật ong có hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa có thể giúp làn da bạn căng mịn, hồng hào và hỗ trợ chống lão hóa cho da nữa đó nha.

Chăm sóc tóc bóng mượt

toc-bong-muot
Chăm sóc tóc bóng mượt

Trên các trang mạng luôn có những công thức ủ tóc từ thiên nhiên và đương nhiên một thành phần không thể thiếu trong công thức đó là mật ong. Mật ong chứa các enzym cần thiết để tóc bạn mềm mượt, và dày hơn nếu bạn sử dụng trong một thời gian dài.

Giảm cân hiệu quả

Một số gợi ý kết hợp mật ong với các nguyên liệu để giảm cân tốt:

  • Mật ong chanh
  • Mật ong với nước ấm
  • Mật ong và trà gừng
  • Mật ong ngâm gừng
  • Nghệ viên mật ong
  • Mật ong gừng
  • Chanh đào mật ong
giam-can-hieu-qua
Giảm cân hiệu quả

4. Sử dụng như thế nào để phát huy hết tác dụng của mật ong

Chúng ta nên lưu ý những thời điểm trong ngày có thể uống mật ong để phát huy hết tác dụng.

Khi vừa thức dậy

thuc-day
Khi vừa thức dậy

Lúc này cơ thể cần năng lượng để chuẩn bị cho ngày dài, hãy để mật ong làm việc đó vì trong mật ong chứa lượng năng lượng đủ để bạn tỉnh táo, giảm cơn đói bụng cũng như thèm ăn. Hơn thế nữa, mật ong còn hỗ trợ làm sạch ruột, thanh lọc cơ thể

Trước khi đi ngủ

Một ly mật ong ấm trước khi đi ngủ giúp tăng hàm lượng insulin trong cơ thể, giải phóng tryptophan trong não giúp cơ thể thư giãn, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, có một giấc ngủ ngon.

uong-mat-ong-truoc-khi-di-ngu
Trước khi đi ngủ

Khi thêm chanh vào cốc nước mật ong để có thể giúp lợi tiểu, phá bỏ độc tố và giữ đường tiết niệu để bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Trước các bữa ăn sáng, trưa, tối

Có thể bạn chưa biết rằng nếu uống 1 ly mật ong ấm trước khi ăn thì có thể hỗ trợ ức chế tiết acid dạ dày, Từ đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Cung cấp năng lượng cho cơ thế giúp cho bạn ăn ít hơn thì công dụng này bạn có thể áp dụng để giảm cân bạn nhé.

truoc-khi-an
Trước các bữa ăn sáng, trưa, tối

Với giá thành rẻ, phổ biến tạinhiều khu vực từ Miền Bắc tới Miền Nam. Bạn có thể tìm thấy tại chợ, siêu thị và các sàn thương mại điện tử. Mật ong là nguyên liệu cần thiết trong nhà bếp của các gia đình. Hy vọng rằng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu nhiều hơn về mật ong.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm