Quất mật ong – “Thần dược” nâng cao cho sức khỏe

quat-mat-ong

Trái quất hay còn gọi là tắc là một loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng tương tự như chanh, chứa nhiều vitamin C. Đây là loại trái cây thường được dùng hỗ trợ điều trị giảm ho, đau họng, tiêu đờm. Khi kết hợp cùng với mật ong sẽ giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng cũng như kháng khuẩn cho hệ hô hấp được tốt hơn. 

1. Thành phần dinh dưỡng có trong quất và mật ong

Dựa trên nghiên cứu của cơ sở dữ liệu Dinh dưỡng Quốc gia USDA, trái quất có chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, B,.. và các khoáng chất khác. Trái quất được sử dụng trong việc điều trị ho khi cảm lạnh, giúp làm giảm đờm và đau họng. Ngoài ra, quất còn có tác dụng về đường hô hấp, hệ tiêu hóa và ngăn ngừa chống lão hóa. 

thanh-phan-dinh-duong-trong-quat
Thành phần dinh dưỡng có trong quất

Mật ong chứa đường fructose là chủ yếu, còn chứa các vitamin B1, B2, B6,… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, kháng virus và chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch được tốt hơn. 

thanh-phan-dinh-duong-trong-mat-ong
Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong

Khi sử dụng kết hợp quất mật ong sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cũng như hỗ trợ tăng cường đề kháng vào thời điểm COVID-19 đang diễn ra.

2. Công dụng của thức uống quất mật ong

Quất mật ong khi kết hợp với nhau làm tăng giá trị dinh dưỡng. Tăng cường sức khỏe cũng như điều trị các bệnh cảm cúm, hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hoá,…

Hỗ trợ trị ho

Trong quất được chứng minh rằng có hàm lượng tinh dầu lớn đường pectin, các loại vitamin như A, C, B11,… cùng với nhiều khoáng chất khác như kali, canxi, kẽm,… Những hợp chất này đều có tác dụng kháng viêm làm giảm ho và giảm đờm hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong cũng có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên. Giúp tăng cường kháng thể và có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, trị ho. Tính kháng viêm của mật ong giảm đau rát ở cổ họng hoặc những niêm mạc bị tổn thương.

ho-tro-tri-ho
Hỗ trợ trị ho

Kết hợp quất mật ong sẽ tạo nên bài thuốc giúp trị ho, làm đẹp và thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Đây cũng là một thức uống giải khát để có thể làm mát cơ thể. 

Sử dụng quất mật ong thúc đẩy quá trình giảm cân

Trong trái quất có chứa hàm lượng chất xơ cao, nước và ít calo. Sử dụng quất mật ong giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, làm giảm tình trạng thèm ăn. Dùng một cốc quất mật ong vào mối sáng sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân và còn giúp hệ tiêu hóa ổn định hơn.

thuc-day-qua-trinh-giam-can
Thúc đẩy quá trình giảm cân

Cung cấp cho cơ thể năng lượng

Trong mật ong có chứa carbohydrate, riboflavin, khoáng chất và nhiều vitamin. Có thể giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể vào mỗi buổi sáng.  Không những vậy, vitamin C trong quất giúp ngăn ngừa chống lão hóa, ngăn ngừa các bệnh gây ung thư,…. Sử dụng quất mật ong mỗi sáng sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc và có nhiều năng lượng.

Cung cấp cho cơ thể năng lượng

Cải thiện hệ tiêu hóa 

Quất chứa rất chất xơ giúp loại bỏ tình trạng táo bón, đầy bụng, dễ hấp thu các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Mật ong hạn chế sự tiết acid trong dịch vị, kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Làm giảm nguy cơ về viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày.

Sử dụng quất mật ong thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng hệ tiêu hóa đối với những người bị chứng rối loạn hệ tiêu hóa hoặc viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP gây ra. 

cai-thien-he-tieu-hoa
Cải thiện hệ tiêu hóa 

Tăng cường miễn dịch 

Trong quất có chứa hàm lượng vitamin C cao. Khi kết hợp cùng với mật ong giúp ngăn ngừa chống lão hóa. Đồng thời, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư. Giúp cơ thể tránh được những bệnh cảm cúm do vi khuẩn, nấm. 

quat-mat-ong-tang-cuong-mien-dich
Tăng cường miễn dịch 

Chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản nhưng có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Hy vọng những thông tin trên sẽ cung cấp thêm cho bạn kiến thức về 2 loại nguyên liệu này nhé.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm