Phấn hoa mật ong – Tinh hoa của các loài hoa

mat-trai-phan-hoa-mat-ong

Trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe chắc có lẽ ai cũng đã nghe thoáng qua về hai từ “phấn hoa”. Nhưng mấy ai biết rõ được công dụng và sử dụng như thế thì hiệu quả cao nhất. Vậy thì bài viết sau đây dành cho những người tiêu dùng đang có nhu cầu sử dụng.

1. Phấn hoa là gì?

Phấn hoa là một tế bào sử dụng trong việc thụ phấn của hoa và thường sẽ được các loại ong sử dụng để làm mật. 

Theo nhiều nguồn cứu thì phấn hoa dạng phấn hoa mật ong sẽ có rất nhiều chất dinh dưỡng như là protein, axit amin, vitamin, carbohydrate, chất béo, chất đạm và hơn 250 hoạt tính dinh dưỡng khác., hàm lượng của các chất dinh dưỡng này bằng và thậm chí cao hơn cả trứng, cá hồi, sữa uống,…

phan-hoa-la-gi
Phấn hoa là gì?

2. Tác dụng của phấn hoa

Chống oxy hóa

Có thể bạn chưa biết rằng thành phần chống oxy hóa như flavonoid, carotenoid, quercetin, kaempferol và glutathione… Nó có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể chúng ta tránh khỏi nguy cơ xâm nhập của gốc tự do, các bệnh mạn tính như là ung thư, tiểu đường loại 2… Ngoài ra, giúp da căng mịn, hồng hào hơn và còn chống được lão hóa nữa đó nha.

chong-oxy-hoa
Chống oxy hóa

Phấn hoa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Phấn hoa có thể giúp tăng tuổi thọ, phòng chống các vấn đề về tim mạch, yếu tố hàng đầu gây ra bệnh tim. Nhờ hàm lượng axit béo không bão hòa của nó giúp ngăn ngừa các cục máu đông có hại, cải thiện lưu lượng máu xung quanh cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ.

giam-nguy-co-mac-benh-tim
Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Tăng cường miễn dịch

Khi sử dụng phấn hoa thì các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa còn có thể giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về suy nhược cơ thể, tốt cho những ai đang cần nâng cao khả năng tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể hoạt động hiệu quả.

tang-cuong-mien-dich
Tăng cường miễn dịch

Chăm sóc da mặt

Chế phẩm này được các nhà nghiên cứu đánh giá cao bởi giá trị dinh dưỡng nó mang lại và tiềm năng ứng dụng trong y học. Theo y học cổ truyền, phấn hoa có thể chữa bệnh biếng ăn, gầy yếu, suy nhược, bồi dưỡng cơ thể, nâng cao tình trạng thể chất,…

cham-soc-da-mat
Chăm sóc da mặt

Giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh thường đi kèm với các triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, thay đổi tâm trạng và rối loạn giấc ngủ… Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, một nghiên cứu trên 46 phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cho kết quả 71% trong số họ cảm thấy triệu chứng mãn kinh được cải thiện khi dùng phấn hoa. Tình trạng bốc hỏa cũng được ghi nhận giảm đáng kể trong một nghiên cứu khác trên 64 người. Theo đó, 65% người tham gia cho biết họ ngủ ngon, giảm cáu kỉnh, ít đau khớp hơn khi sử dụng mỗi ngày liên tục trong một tháng.

giam-trieu-chung-tien-man-kinh
Giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Phấn hoa tương đối an toàn với mọi người, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng người có vấn đề về sức khỏe cần lưu ý khi dùng như trường hợp dị ứng, hen suyễn, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú… Cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi tiêu thụ để đảm bảo an toàn.

3. Cách bảo quản hiệu quả

Sử dụng phấn hoa có hiệu quả cao chúng ta không nên bỏ qua những cách bảo quản sau đây:

  • Dùng lọ thủy tinh kín để chứa và bảo quản trong tủ lạnh.
  • Bạn có thể trộn phấn hoa với đường để bảo quản hoặc trộn với mật ong và giữ ở môi trường thoáng, tránh ánh nắng, tốt nhất là giữ trong ngăn mát của tủ lạnh.
  • Bạn nên tại những nơi uy tín, nguồn gốc rõ ràng và có thông tin chính xác về sản phẩm.

4. Cách sử dụng phấn hoa

Pha nước

  • Hoà tan 100ml nước hơi nóng khoảng 45 độ với 1 thìa phấn hoa.
  • Có thể sửa dụng thêm mật ong, sữa để dễ uống hơn.
  • Dùng từ 1 – 2 lần trong 1 ngày để có thể cảm nhận tốt nhất sự thay đổi.

Ngâm với rượu

  • Cho 1kg phấn hoa và 1 lít rượu 45 vào bình thủy tinh theo tỷ lệ 1:1.
  • Đậy nắp lại để 2 nguyên liệu từ hòa quyện vào nhau, ngâm sau 15 ngày mới được dùng
  • Mỗi ngày dùng 2-3 lần. Có thể dùng trong hoặc sau bữa ăn đều được.

Sử dụng cùng mật ong

Bạn hãy pha cùng với mật ong và nước ấm (tỉ lệ 1:2:1) sau đó sử dụng ngay. Bạn nên uống vào buổi sáng sớm hoặc trước khi ăn. Nếu muốn giảm cân bạn chỉ cần thêm một ít chanh để đạt được hiệu quả nha.

5. Những lưu ý khi sử dụng

Phấn hoa an toàn với tất cả mọi người và cung cấp được nhiều dinh dưỡng thiết yếu. Những người có tiền sử dị ứng hay vấn đề về sức khỏe nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra nó có thể gây ra chảy máu, ảnh hưởng đến phụ nữ mang. Vì vậy, trước khi sử dụng bạn nên tìm hiểu về công dụng cũng như tác hại nhé!

Phấn hoa không chỉ là một loại thực phẩm quý mà còn có nhiều công dụng với việc sức khỏe. Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nguồn gốc và công dụng của nó.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm