Nghệ tươi với mật ong có cách uống như thế nào?

luu-y-dung-nghe-mat-ong

Mật ong được xem là thực phẩm vàng. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ của chúng ta. Kết hợp mật ong với nghệ tươi sẽ tạo thành 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Thức uống này được ví “thần dược” mà thiên nhiên ban tặng. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm về cách uống nghệ tươi với mật ong hiệu quả nhé!

1. Thành phần của nghệ tươi với mật ong

Nghệ tươi

Nghệ tươi được mệnh danh là “vị thuốc quý thiên nhiên” trong y học cổ truyền. Vì có chứa nhiều tinh chất curcumin, hơn 300 chất chống oxy hoá cùng nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, chất xơ, vitamin C, E, K, natri, đồng, kẽm…

thanh-phan-nghe-tuoi
Thành phần của nghệ tươi

Nhờ những dưỡng chất trên mà nghệ còn có công dụng chống lão hoá, kháng vi khuẩn gây ra nhiều bệnh, phòng ngừa ung thư và làm lành các vết thương trên da mà không để lại sẹo. Hơn thế nữa, nghệ tươi còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ổn định dịch vị dạ dày và có khả năng tăng tiết mật. 

Mật ong

Tương tự như nghệ, mật ong cũng là một thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc chữa bệnh dân gian, giàu giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể. Trong mật ong có chứa 2 thành phần chính là fructozơ và glucozơ, ngoài ra có đến 82% cacbonhydrat. 

thanh-phan-mat-ong
Thành phần của mật ong

Thêm vào đó là 2% khoáng chất và các loại vitamin cực tốt cho sức khoẻ như C, B2, B3, B6, B9, photpho, sắt, kẽm, một số ít hợp chất chống oxy hoá. Đây là “thần dược” giúp kháng viêm, chống khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hoá, giảm tiết axit trong dạ dày cũng như đẹp da.

2. Hiệu quả từ việc uống nghệ tươi với mật ong

Chữa bệnh dạ dày

Hoạt chất curcumin có trong nghệ tươi giúp hạn chế sự sinh sôi và hoạt động của vi khuẩn trong dạ dày. Từ đó giảm thiểu tối đa tình trạng viêm loét, co thắt, đau quặn người cũng như đầy bụng, ợ chua mà bệnh nhân đau dạ dày thường gặp. Nghệ còn tham gia vào việc giải phóng mật cho túi mật. Nó kích thích khả năng tiêu hoá thức ăn trong dạ dày. Nhờ đó tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể khoẻ mạnh hơn.

nghe-mat-chua-dau-da-day
Chữa bệnh dạ dày

Thêm vào đó, mật ong cho khả năng diệt khuẩn. Nó điều hoà tốt hệ miễn dịch. Đồng thời, nó làm giảm các triệu chứng phát sinh ở dạ dày của chúng ta.

Sử dụng 2 thìa bột nghệ tươi hòa cùng 1 muỗng mật ong pha với nước để uống hằng ngày, bạn sẽ thấy hệ tiêu hoá trở nên tốt hơn đồng thời kích thích ăn ngon miệng rõ rệt.

Tăng cường hệ miễn dịch

Đây cũng là một công dụng nổi bật mà nghệ tươi và mật ong mang đến cho cơ thể nếu sử dụng chúng đúng cách. Hỗn hợp này giúp tăng cường sự trao đổi chất. Chúng kích thích và duy trì các tế bào lành tính trong cơ thể nhờ hoạt chất chống oxy hoá. Ngoài ra, “vị thuốc” đến từ thiên nhiên này còn giúp chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Từ đó, chúng tăng cường đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Chúng tạo hệ miễn dịch chống lại một số bệnh phổ biến.

mat-va-nghe-tang-mien-dich
Tăng cường hệ miễn dịch

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nếu biết cách uống nghệ tươi với mật ong thì bạn có thể ngăn ngừa cả ung thư. Khoa học đã chứng minh được hàm lương lớn cucurmin trong nghệ tươi có tác dụng chống oxy vô cùng mạnh mẽ.

phong-ngua-ung-thu
Ngăn ngừa bệnh ung thư

Ngoài ra còn có thể tiêu diệt các tế bào ung thư, ngăn ngừa sự hình thành các khối u ác tính và tạo màng bảo vệ cơ thể. Khi kết hợp với mật ong, nó còn tạo nên một khiên chắn vững chắc chống lại nhiều vi khuẩn. nấm gây bệnh khác cho cơ thể.

Điều trị các bệnh về da liễu

Khi thấy da có các biểu hiện xấu liên quan đến nội tiết tố, vàng da thì bạn hoàn toàn có thể dùng mật ong cùng nghệ tươi để điều trị. Hỗn hợp này cực kỳ hiệu quả trong việc chống viêm. Chúng chữa lành nhanh chóng các vết thương cũng như kích thích hình thành tế bào mới cho da. Ngoài ra, chúng còn ngăn chặn sự viêm nhiễm và tổn thương trên da vô cùng hiệu quả.

nghe-tuoi-voi-mat-ong-dieu-tri-benh-da-lieu
Điều trị các bệnh về da liễu

3. Cách uống nghệ tươi với mật ong đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

  • Cách 1
    • Chỉ cần chuẩn bị 1 củ nghệ tươi sạch. Sau đó giã nhuyễn lấy phần nước cốt hoà cùng một chút mật ong vừa đủ ngọt.
    • Uống mỗi ngày 1 lần và duy trì liên tục từ 2-4 tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.
nghe-tuoi-uong-voi-mat-ong
Cách uống nghệ tươi với mật ong đơn giản
  • Cách 2:
    • Cho 120 gram bột nghệ tươi cùng 60 gram mật ong nguyên chất trộn đều vào nhau. Sau đó vo thành viên vừa đủ dùng Cuối cùng là cho vào hũ thuỷ tinh. Nhớ đậy kín nắp, bảo quản tủ lạnh ngăn mát.
    • Nếu tình trạng bệnh đang nặng, bạn có thể dùng liên tục 3 lần/ ngày, mỗi lần 3 viên. Duy trì đều đặn từ 30-40 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Và bệnh nhẹ sẽ dùng liên tục trong 5-10 ngày với liều lượng như trên bạn nhé!

Hy vọng bài viết này cung cấp thêm cho bạn nhiều kiến thức bổ ích về công dụng và cách uống nghệ tươi với mật ong. Lưu lại cách làm trên để khi cần thì có thể lấy ra sử dụng bạn nhé!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm