Nghệ mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?

nghe-mat-ong

Nghệ mật ong có tác dụng ở nhiều lĩnh vực. Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, đây là thực phẩm chữa trị nhiều loại bệnh. Trong làm đẹp, đây là sự kết hợp tuyệt vời để chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, để sử dụng thật hiệu quả hai thực phẩm này, bạn cần nắm được những kiến thức cơ bản và quan trọng nhất về chúng. Hãy cùng tìm hiểu xem nghệ mật ong có tác dụng như thế nào nhé!

1. Sơ lược về nghệ

Nghệ là một loại cây trồng thu hoạch củ. Chúng là thực vật thân thảo lâu năm. Về mặt khoa học, nghệ thuộc họ gừng. Chúng được biết đến như một nông sản phổ biến ở các quốc gia nhiệt đới. Tại Việt Nam, nghệ được bày bán rộng rãi nhiều nơi. Bạn có thể tìm mua tại các chợ hoặc siêu thị, cửa hàng thực phẩm.

Về mặt dinh dưỡng, nghệ là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất. Thành phần chính trong củ nghệ là chất curcumin. Cùng với đó là hàng loạt vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu. Các chất khác như xơ, tinh bột và protein cũng góp mặt trong thành phần của nghệ.

so-luoc-ve-nghe
Sơ lược về nghệ

Cụ thể, các khoáng chất tích lũy trong nghệ gồm magie, canxi, sắt, natri,… Các vitamin mà nghệ sở hữu gồm vitamin C, vitamin K, vitamin E.

Nghệ có tính ứng dụng cao. Chúng có thể dùng làm gia vị cho các món ăn. Chúng cũng có thể được bào chế thành nguyên liệu làm đẹp. Rất nhiều bài thuốc dân gian có sử dụng thành phần là nghệ.

2. Sơ lược về mật ong

Mật ong thường được biết đến với vai trò là chất tạo ngọt. Đây là một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Mật ong được hình thành thông qua hoạt động thường nhật của loài ong mật. Cụ thể, sau khi hút mật hoa, ong mang mật hoa về tổ. Sau một thời gian, mật hoa chuyển hóa thành mật ong và có thể được khai thác.

Loại hoa để ong hút mật là vô cùng phong phú. Do đó, những loại mật ong trên thị trường cũng phong phú không kém. Tuy khác nhau về nguồn gốc hoa nhưng cơ bản mọi loại mật đều có thành phần như nhau. Trong đó, 80% thành phần của mật là đường tự nhiên. Frutozo và glucozo là hai loại đường chiếm ưu thế.

so-luoc-ve-mat-ong
Sơ lược về mật ong

Ngoài ra, bên trong mật ong còn chứa nước, vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin tập trung chủ yếu vào nhóm B. Cùng với đó là vitamin C. Còn khoáng chất nổi trội có phốt pho, kẽm, canxi, sắt,…

Mật có thể được dùng thay thế đường trong một số thức uống. Chúng cũng được dùng để nấu nướng thành những món ăn ngon. Trong y học, người ta vẫn chiết xuất mật ong thành thuốc. Trong làm đẹp, mật ong xuất hiện trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể.

3. Nghệ mật ong có tác dụng như thế nào?

Nghệ mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?

Sự kết hợp của nghệ và mật ong mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe như:

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nhờ vào các chất kháng viêm. Các chất này sẽ ức chế hoạt động của góc tự do. Mà góc tự do là một trong những tác nhân gây ung thư phổ biến.
  • Cũng từ các chất kháng viêm nói trên, nghệ mật ong còn giúp chữa bệnh xương khớp. Chứng viêm nhiễm mãn tính cũng có thể được điều trị bằng hỗn hợp này.
  • Nghệ mật ong trị đau nhức xương khớp hiệu quả. Với người hay vận động mạnh hoặc phải tập luyện cơ bắp thường xuyên, nghệ mật ong là hỗn hợp cần thiết để giảm đau cơ.
  • Nghệ thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa diễn ra trôi chảy hơn. Mật ong giúp đường ruột trở nên sạch hơn. Bộ đôi này sẽ mang đến cho bạn một hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh.
nghe-mat-ong-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe
Nghệ mật ong rất tốt cho hệ tiêu hóa

Nghệ mật ong có tác dụng gì với sắc đẹp?

Trong làm đẹp, nghệ mật ong cũng được nhiều chuyên gia đề xuất. Chỉ từ hai nguyên liệu này, bạn có thể tự làm ra nhiều loại mặt nạ khác nhau. Chúng có công dụng nổi bật là chữa trị mụn. Đặc biệt là mụn trứng cá. Các vết thâm hay sẹo mụn sẽ không còn là nỗi lo khi bạn dùng nghệ mật ong. Hỗn hợp này cũng góp phần làm cho làn da của bạn được nâng tông.

nghe-mat-ong-co-tac-dung-gi-voi-lan-da
Nghệ mật ong rất tốt cho làn da

Trên đây là những thông tin cơ bản về nghệ và mật ong. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn đã nắm được nghệ mật ong có tác dụng thế nào. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hẹn gặp lại trong bài viết khác nhé!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm