Nghệ đi cùng mật ong

nghe-mat-ong

Nghệ và mật ong đều là hai loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng đối với con người. Tác dụng của nó không chỉ được dùng cho sức khỏe mà còn phục vụ cho sắc đẹp. Vậy cách dùng nghệ đi cùng mật ong như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về nghệ và mật ong

Nghệ là loại dược liệu có nguồn gốc từ Ấn, được dùng khá phổ biến ở châu Á. Thuộc cây thân cỏ, cao từ 0,5 đến 1 mét. Thân rễ to, phân thành nhiều củ hình bầu dục, màu vàng sẫm hoặc đỏ cam. Nó hay được dùng làm gia vị, dược liệu này còn có tác dụng chữa nhiều bệnh. Vì vậy nghệ là một loại nông sản quen thuộc đối với người Việt Nam.

Mật ong là loại chất được ong lấy về từ những bông hoa trong tự nhiên. Mật có vị rất ngon nhưng là vị ngọt tự nhiên do ong lấy từ hoa. Đối với mật ong thì mùi vị hầu hết rất thơm, dịu nhẹ và không chứa chất độc hại đối với sức khỏe. Bảng thành phần chứa trong mật là vitamin, chất khoáng hoặc glucose, maltose.

so-luoc-ve-nghe-mat-ong
Sơ lược về nghệ và mật ong

2. Công dụng khi nghệ đi cùng mật ong

Hỗ trợ giảm đau cơ

Theo nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh bột nghệ có thể làm giảm đau cơ sau khi hoạt động mạnh. Còn mật ong có thể làm giảm độ căng của cơ khi chịu các tác động chấn thương. Bên cạnh đó sự kết hợp này mật ong và nghệ còn giúp tăng cường dây chằng. Đồng thời nó được xem như một loại thuốc bổ cho những người thường xuyên hoạt động về cơ bắp.

ho-tro-giam-dau-co
Hỗ trợ giảm đau cơ

Tăng cường miễn dịch và phòng cúm

Việc uống tinh bột nghệ với mật ong sẽ có mang đến một bất ngờ cho bạn. Đó chính là giúp sức đề kháng được tăng cường tốt hơn. Bên cạnh đó, nó còn được sử dụng làm chất bổ sung cho cơ thể đối với các chứng bệnh như cúm hoặc cảm lạnh.

Đồng thời, đặc tính chống vi khuẩn và kháng virus có trong hai thành phần trên giúp ngăn chặn cơ thể khỏi virus cúm. Ngoài ra, cả hai thực phẩm đều có những đặc tính kháng viêm rất mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó giúp cơ thể có đề kháng tốt để chống lại bệnh tật.

tang-cuong-mien-dich-phong-cum
Tăng cường miễn dịch và phòng cúm

Góp phần giảm cân hiệu quả

Bên cạnh việc giúp người dùng có làn da sáng mịn. Sự kết hợp giữa nghệ với mật ong còn có tác dụng lớn trong quá trình chuyển hóa chất béo. Nên nó được xem là thức uống hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Bên cạnh đó, có thể chọn uống chung nghệ mật ong với sữa. Bởi nó có thể cung cấp nhiều năng lượng hơn. Từ đó giúp cơn đói đến lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân tốt hơn.

gop-phan-giam-can-hieu-qua
Góp phần giảm cân hiệu quả

Trị hen suyễn và viêm mắt

Có thể nó, củ nghệ và mật ong đều giúp điều trị viêm bằng cách ức chế sản xuất leukotrienes. Ở hỗn hợp sữa mật ong nghệ có các đặc tính kháng viêm giúp giảm bệnh hen suyễn. Còn curcumin trong nghệ giúp làm giảm tắc nghẽn đường thở. Đồng thời cũng là một cách bổ sung hữu ích cho bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi nếu muốn hiệu quả thì cần một liệu trình sử dụng có liều lượng phù hợp. Bên cạnh đó, cách kết hợp trên chỉ là kết quả của một nghiên cứu nhỏ. Nó cần được nghiên cứu thêm để xác định lại lợi ích một cách chính xác và tránh rủi ro.

tri-hen-suyen-va-viem-mat
Trị hen suyễn và viêm mắt

3. Cách dùng nghệ đi cùng mật ong

  • Chuẩn bị nguyên liệu
    • Mật ong nguyên chất
    • Tinh bột nghệ
  • Cách dùng
    • Đầu tiên, rửa thật sạch nghệ tươi rửa sạch. Tiếp theo ta cần cạo vỏ rồi thái thành những lát mỏng. Sau đó ta mang lát nghệ đó đi ngâm cùng mật ong nguyên chất từ 1 đến 2 ngày. Cách nhận biết sử dụng được là thấy nghệ chuyển màu.
    • Mỗi khi sử dụng nên dùng với liều lượng là 2 thìa nghệ tươi mật ong hòa tan cùng một ly nước ấm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng nước nguội uống vào mỗi sáng.
nghe-di-cung-mat-ong
Cách sử dụng nghệ mật ong

4. Lưu ý khi dùng nghệ đi cùng mật ong

Tuy là hai sản phẩm chứa nhiều giá nhiều chất dinh dưỡng nhưng người dùng cũng cần có những lưu ý khi sử dụng.

  • Tinh bột nghệ với mật ong sẽ phát huy tác dụng tốt khi được người dùng sử dụng ở liều lượng vừa phải. Bởi nếu dùng quá nhiều nghệ có thể gây ra mất nước, táo bón hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày.
  • Bạn không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi uống. Bởi trẻ không thể chịu đựng được các đặc tính kháng sinh tự nhiên có trong mật ong.
  • Người dùng tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bởi nếu người dùng có vấn đề về máu thì việc dùng nghệ sẽ ngăn quá trình đông máu. Từ đó tác dụng chống tiểu cầu.
luu-y-dung-nghe-mat-ong
Lưu ý khi sử dụng

Trên đây là bài viết về sự kết hợp khi nghệ đi cùng mật ong. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Bên cạnh đó, tìm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm