Nghệ có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp?

nghe-co-tac-dung-gi

Nghệ là tên gọi của một loại thực phẩm rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà còn có nhiều công dụng khác nhau, trong đó có công dụng làm đẹp cùng những lợi ích cho sức khỏe. Vậy nghệ có tác dụng gì chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về nghệ

Nghệ là một loại nông sản tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nghệ có thành phần chính là chất màu curcumin. Đây là thành phần quan trọng nhất có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và có hoạt tính chống viêm cao. 

so-luoc-ve-nghe
Sơ lược về nghệ

Curcumin trong nghệ có tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột và đường tiêu hóa, ức chế sự tạo khí, làm tăng lượng chất nhầy trong dịch vị. Đặc biệt có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của loét dạ dày và tá tràng. 

2. Nghệ có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Kháng viêm hiệu quả

Curcumin trong nghệ góp phần hỗ trợ giảm tình trạng viêm của cơ thể. Đối với những ai bị viêm loét dạ dày khi sử dụng nghệ thường xuyên và theo đúng liều lượng sẽ giúp các cơn đau loét giảm đi rõ rệt. Nghệ có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày rất hiệu quả.

khang-viem-hieu-qua
Kháng viêm hiệu quả

Ngăn ngừa ung thư

Đây là một trong những công dụng tuyệt vời của nghệ giúp ngăn chặn sự phát triển ung thư. Những đặc tính chống oxy hóa cao của nghệ giúp cơ thể có khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh (một trong những nguyên nhân chính của sự phát triển ung thư).

phong-ngua-ung-thu
Ngăn ngừa ung thư

Cải thiện giấc ngủ bằng sữa nghệ

Ông bà ta thường nói, ăn được ngủ được là tiên. Nghệ có tác dụng gì với giấc ngủ của chúng ta? Mỗi tối trước khi đi ngủ, việc uống một cốc sữa nghệ ấm thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ hiệu quả, mang lại cảm giác thư thái nhẹ nhàng giúp ta dễ dàng đi vào giấc ngủ.

cai-thien-giac-ngu-bang-sua-nghe
Cải thiện giấc ngủ bằng sữa nghệ

3. Nghệ có tác dụng gì đối với làm đẹp?

Cải thiện làn da

Với các chị em phụ nữ, một làn da đẹp sẽ giúp chúng ta tự tin rất nhiều trong cuộc sống. Ngược lại, một làn da đầy nếp nhăn, xỉn màu sẽ khiến các chị em buồn rầu lo âu. Các dưỡng chất thiên nhiên đến từ nghệ có tác dụng tẩy da chết và ngăn chặn lão hóa da rất hiệu quả. Chúng ta nên dùng mặt nạ nghệ 1 tuần 1 lần để làn da được cải thiện. 

cai-thien-lan-da
Cải thiện làn da

Trị sẹo thâm lâu năm

Trị sẹo thâm là một trong những câu trả lời hàng đầu cho câu hỏi nghệ có tác dụng gì. Nghệ chứa chất chống oxy hóa mạnh có khả năng kích thích sản sinh mạnh mẽ chuỗi Collagen và Elastin. Nghệ giúp tái tạo tế bào da mới trên những vùng bị tổn thương, ngăn chặn hình thành các mô sẹo giúp làm mờ sẹo lõm, sẹo rỗ rất tốt.

tri-seo-tham-lau-nam
Trị sẹo thâm lâu năm

Chữa lành vết bỏng

Khi gặp phải những vết bỏng, chúng ta chỉ cần đắp một ít bột nghệ lên phần bị bỏng rồi rửa lại bằng nước mát. Nghệ giúp làm giảm đau và mờ sẹo một cách nhanh chóng.

chua-lanh-vet-bong
Chữa lành vết bỏng

Trên đây là bài viết chia sẻ về nghệ có tác dụng gì đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Chúc các bạn sẽ có thật nhiều sức khỏe và luôn xinh đẹp!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm