Nghệ có công dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp?

nghe-co-cong-dung-gi

Nghệ là tên gọi của một loại thực phẩm rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà còn có nhiều công dụng khác nhau, trong đó có công dụng làm đẹp cùng những lợi ích cho sức khỏe. Vậy nghệ có công dụng gì chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về nghệ

Nghệ là nông sản mà thiên nhiên ưu ái ban tặng cho chúng ta. Trong nghệ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe được đông đảo mọi người biết đến. Nghệ có thành phần chính là chất màu curcumin, là thành phần quan trọng nhất có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và có hoạt tính chống viêm cao. 

nghe-co-cong-dung-gi
Sơ lược về nghệ

Curcumin trong nghệ có công dụng bảo vệ niêm mạc ruột và đường tiêu hóa, ức chế sự tạo khí, làm tăng lượng chất nhầy trong dịch vị. Đặc biệt có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của loét dạ dày và tá tràng. 

2. Nghệ có công dụng gì đối với sức khỏe?

Kháng viêm giảm viêm hiệu quả

Trong nghệ có thành phần quan trọng nhất là Curcumin góp phần hỗ trợ giảm tình trạng viêm của cơ thể. Đối với những ai bị viêm loét dạ dày khi sử dụng nghệ thường xuyên và theo đúng liều lượng sẽ giúp các cơn đau loét giảm đi rõ rệt. Nghệ có công dụng hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày rất hiệu quả.

nghe-khang-viem-hieu-qua
Kháng viêm giảm viêm hiệu quả

Nghệ có công dụng gì trong ngăn ngừa ung thư?

Đây là một trong những công dụng tuyệt vời của nghệ giúp ngăn chặn sự phát triển ung thư. Những đặc tính chống oxy hóa cao của nghệ giúp cơ thể có khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh (một trong những nguyên nhân chính của sự phát triển ung thư).

nghe-co-cong-dung-gi-trong-phong-ngua-ung-thu
Nghệ có công dụng gì trong ngăn ngừa ung thư?

Cải thiện giấc ngủ bằng sữa nghệ

Ông bà ta thường nói, ăn được ngủ được là tiên. Thật vậy một giấc ngủ ngon sẽ đem lại nhiều lợi ích không ngờ cho bạn đấy. Mỗi tối trước khi đi ngủ, việc uống một cốc sữa nghệ ấm thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ hiệu quả, mang lại cảm giác thư thái nhẹ nhàng giúp ta dễ dàng đi vào giấc ngủ.

nghe-giup-ngu-ngon
Cải thiện giấc ngủ bằng sữa nghệ

3. Nghệ có công dụng gì đối với làm đẹp?

Cải thiện làn da

Với các chị em phụ nữ, một làn da đẹp sẽ giúp chúng ta tự tin rất nhiều trong cuộc sống. Một làn da đầy nếp nhăn, xỉn màu sẽ khiến các chị em buồn rầu lo âu. Các chị em đừng lo lắng. Vì các dưỡng chất thiên nhiên đến từ nghệ có công dụng tẩy da chết và ngăn chặn lão hóa da rất hiệu quả. Chúng ta nên dùng mặt nạ nghệ 1 tuần 1 lần để làn da được cải thiện. 

nghe-cai-thien-lan-da
Cải thiện làn da

Trị sẹo thâm lâu năm

Nghệ chứa chất chống oxy hóa mạnh có khả năng kích thích sản sinh mạnh mẽ chuỗi Collagen và Elastin. Dùng nghệ giúp tái tạo tế bào da mới trên những vùng bị tổn thương, ngăn chặn hình thành các mô sẹo giúp làm mờ sẹo lõm, sẹo rỗ rất tốt.

nghe-tri-seo-tham
Trị sẹo thâm lâu năm

Chữa lành vết bỏng

Trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày, những vết bỏng là không thể tránh khỏi. Khi các chị em nấu ăn, các vết dầu nóng bắn lên dễ làm da bị bỏng. Ngay lúc này chúng ta chỉ cần dùng một ít bột nghệ đắp lên phần bị bỏng. Sau đó thì rửa lại bằng nước mát. Nghệ giúp làm giảm đau một cách nhanh chóng. Chúng không để lại vết bỏng nào trên da của chúng ta.

nghe-chua-lanh-vet-bong
Chữa lành vết bỏng

Trên đây là bài viết chia sẻ về nghệ có công dụng gì đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Chúc các bạn sẽ có thật nhiều sức khỏe và luôn xinh đẹp!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm