Mặt trái của gừng ngâm mật

cach-lam-tra-gung-giai-ruou-hieu-qua

Trà gừng mật ong là một thức uống quen thuộc của nhiều gia đình. Bởi không chỉ mang những lợi ích về sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong làm đẹp. Tuy nhiên, việc lạm dụng nó quá mức sẽ dẫn đến những hệ quả không đáng có. Vậy mặt trái của gừng ngâm mặt là gì, ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về gừng ngâm mật

Mặt trái của gừng ngâm mật nên là mối quan tâm của người dùng. Vì gừng là một gia vị rất quen thuộc đối với ẩm thực Việt Nam. Gừng còn được gọi là khương, sinh khương, can khương. Thành phần có trong gừng như: vitamin C, kẽm, Kali,… đều mang lại nguồn giá trị dinh dưỡng cao. Vì thế, nó thường được dùng như một vị thuốc để chữa bệnh.

Mật ong là loại chất được ong lấy về từ những bông hoa trong tự nhiên. Trên thế giới có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về mùi hương và màu sắc. Mật có vị rất ngon nhưng là vị ngọt tự nhiên do ong lấy từ hoa. Đối với mật ong thì mùi vị hầu hết rất thơm, dịu nhẹ và không chứa chất độc hại đối với sức khỏe. Bảng thành phần chứa trong mật là vitamin, chất khoáng hoặc glucose, maltose. Nó thường được sử dụng như một chất tạo độ ngọt trong thực phẩm hoặc dùng để làm thuốc.

so-luoc-ve-gung
Sơ lược về gừng và mật

2. Mặt trái của gừng ngâm mật

Gây triệu chứng mất ngủ là một trong những mặt trái của gừng ngâm mật

Một trong những tác dụng nổi bật của gừng ngâm mật chính là hỗ trợ giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, việc dùng quá liều lượng, nhất là trước khi đi ngủ sẽ dẫn đến tác dụng ngược. Từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ. 

Nguyên nhân của việc này là do gừng và mật ong đều là những thực phẩm có tính nóng. Vì vậy nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra cảm giác nóng trong, khó chịu. Từ đí gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí là gây mất ngủ.

gay-trieu-chung-mat-ngu
Gây triệu chứng mất ngủ

Gây ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai

Đây được xem là một trong những tác hại của gừng ngâm mật ong khác cần lưu ý. Nếu sử dụng quá nhiều gừng ngâm mật ong có thể gây loãng máu. Bên cạnh đó có thể gây gia tăng nguy cơ co thắt tử cung hoặc thậm chí là sinh non. Đây là câu trả lời cho việc tại sao phụ nữ mang thai thường được khuyến cáo không nên sử dụng gừng ngâm mật ong trong những tháng cuối thai kỳ.

Đồng thời phụ nữ mang thai cũng được khuyến cáo tránh xa gừng để tránh ảnh hưởng đến huyết áp. Lưu ý là nên hạn uống nước gừng trong thời gian cho con bú. Việc đó là để tránh gây nóng và mất ngủ cho trẻ.

gay-anh-huong-den-phu-nu-mang-thai
Gây ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai

Ảnh hưởng đến người bệnh tim là một trong những mặt trái của gừng ngâm mật

Gừng ngâm mật ong được xem là giải pháp chăm sóc sức khỏe tốt cho người huyết áp thấp. Tuy nhiên đó không phải là lựa chọn tốt cho người huyết áp cao. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh huyết áp cao thì không nên sử dụng gừng ngâm mật ong. Đặc biệt là lúc huyết áp tăng cao. Bởi nước gừng được xem là có thể làm tăng nguy cơ gây vỡ động mạch dẫn đến tai biến.

gay-anh-huong-den-nguoi-benh-tim
Gây ảnh hưởng đến người bệnh tim

3. Lưu ý khi dùng gừng ngâm mật

  • Không nên uống quá 3 ly mỗi ngày. Thay vào đó thời điểm tốt nhất được xem để uống là buổi sáng.
  • Người dùng nên tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ sử dụng mật ong.
  • Không được dùng chung gừng ngâm mật ong với thịt thỏ, thịt chó, thịt ngựa. Bởi đều là những món kỵ nhau và để lại nhiều tác hại.
  • Đặc biệt đối với người đang uống thuốc chống đông máu, hạ huyết áp không nên uống.
  • Không nên dùng gừng bị hỏng, dập. Bởi gừng tươi đã bị dập dễ sinh ra một loại chất độc cực mạnh. Nguy hiểm hơn là nó có thể gây biến tính, hoại tử tế bào gan.
luu-y-khi-dung-gung-ngam-mat
Lưu ý khi dùng gừng ngâm mật

Trên đây là bài viết về mặt trái của gừng ngâm mật mà người dùng nên biết. Chúc bạn đọc luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Mỗi sản phẩm bên cạnh những lợi ích nhất định thì đều kèm theo những hệ quả nếu quá lạm dụng chúng. Hãy trở thành những người sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe thông minh.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm