Mật ong và bệnh tiểu đường

ho-tro-dieu-tri-benh-tieu-duong

Mật ong là loại thực phẩm rất bổ dưỡng và được nhiều người sử dụng để hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả nhất định. Và người bệnh tiểu đường có uống được mật ong không? Mật ong và bệnh tiểu đường có mối liên quan như thế nào? 

Một số tác dụng của mật ong 

Uống mật ong là một điều tích cực đối với những người bình thường mà không có bệnh về đường huyết như bệnh tiểu đường. Điều này giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng cho hệ thống miễn dịch và hỗ trợ điều trị với một số bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá mức có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Các thành phần chính của mật ong là đường và nhiều khoáng chất, vitamin, các enzyme khác. Mật ong nguyên chất giúp bổ sung cho các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhưng đối với những người bị tiêu chảy, không nên sử dụng vì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.

Một người bình thường nên sử dụng 2-3 thìa mật mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Khi kết hợp với nước cốt chanh, mật ong là một liều thuốc giải độc tuyệt vời. Ngoài ra, sự kết hợp giữa chanh và bơ sẽ tạo nên một loại mặt nạ sáng da được các chị em yêu thích. Đối với những trẻ bị ho, khó uống thuốc thì việc cho một lượng nhỏ mật vào nước ấm sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Một số tác dụng của mật ong 

Vậy bệnh tiểu đường có sử dụng được không?

Bệnh tiểu đường là sự rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, gây tăng đường huyết, dẫn đến các biến chứng rất nặng như bệnh tim, suy thận, phát hành và mù, và những người mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm đến việc dung nạp lượng đường vào cơ thể.

Mật ong có thể làm tăng nồng độ glucose trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Bác sĩ không khuyên dùng mật ở bệnh nhân bị tiểu đường. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường vẫn có thể sử dụng mật ong ở mức thấp hơn so với người bình thường nếu bệnh nhân ở thể trạng ổn định và không bị béo phì, thừa cân. 

vay-benh-tieu-duong-co-uong-mat-ong-duoc-bong
Vậy bệnh tiểu đường có uống mật ong được không?

Bệnh nhân tiểu đường có chỉ số BMI> 23kg /m2, cần kiêng ngọt, bao gồm cả kiêng mật ong để bảo vệ sức khỏe. Thông thường, những bệnh nhân có thể sử dụng một lượng nhỏ mật ong; có thể sử dụng khoảng 5ml mật ong nguyên chất pha loãng với nước. 

Trong một số trường hợp, bệnh nhân tiểu đường sử dụng thuốc hạ đường huyết quá liều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe như bất tỉnh. Lúc này, uống một lượng mật vừa đủ có thể làm tăng nhanh lượng đường trong máu của bệnh nhân, hạn chế tỷ lệ tử vong của bệnh nhân. Đây là giải pháp an toàn, hiệu quả và đơn giản mà người mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý.

Mối liên quan giữa đường, mật ong và bệnh tiểu đường

Cơ thể chuyển hóa thức ăn thành glucose. Glucose được sử dụng để tạo ra năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Đường huyết là hàm lượng glucose trong máu. 

Đường mía chứa 50% glucose và 50% fructose. Mật ong chỉ chứa 30% glucose và 40% fructose trở lên. Nó chứa các loại đường và nguyên tố vi lượng khác. Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường cát, nhưng có lượng calo cao hơn. Một thìa mật có 68 calo, trong khi một thìa đường chỉ có 49 calo.  

Mật ong cũng làm tăng insulin, hormone tiêu thụ glucose. Lượng đường trong máu thường giảm nhanh chóng chỉ sau 60 phút uống.

moi-lien-qua-giua-duong-mat-ong-va-tieu-duong
Mối liên quan giữa đường, mật ong và bệnh tiểu đường

Như vậy, mật ong là một loại đường nên nó có thể làm tăng lượng đường trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn biết những manh mối về mối quan hệ giữa mật ong và bệnh tiểu đường, bạn có thể sử dụng mật ong mà không cần lo lắng rằng nó sẽ ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của bạn. 

Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tạo ra một thực đơn ăn uống lành mạnh. Nên có giải pháp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho bệnh nhân tiểu đường.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm