Mật ong trị ho – Những cách đơn giản cho mọi lứa tuổi

mat-ong-tri-ho

Mật ong nổi tiếng với rất nhiều công dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Trong nhiều bài thuốc dân gian, mật ong cũng được ứng dụng. Mật có thể chữa lành vết thương, chữa các chứng bệnh về tiêu hóa. Chúng cũng được dùng chữa bệnh về hô hấp. Sau đây là những công thức mật ong trị ho cực kỳ đơn giản. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ đấy!

1. Mật ong trị ho khi kết hợp với chanh đào

Mật ong chanh đào vốn là một bài thuốc dân gian. Bài thuốc này đã có từ rất lâu và truyền nhiều đời. Đây là bài thuốc chuyên trị các bệnh về đường hô hấp.

Mật ong có thể kết hợp với chanh đào theo hai cách: Uống trực tiếp hoặc đem ngâm. Tùy theo sở thích, bạn có thể chọn một trong hai cách hoặc thử cả hai.

chanh-dao-mat-ong-tri-ho
Chanh đào ngâm mật ong

Cách làm chanh đào ngâm mật ong vô cùng đơn giản như sau:

  • Chanh đào rửa sạch, thái lát mỏng.
  • Giã nhỏ đường phèn. Cho chanh cắt lát và đường phèn vào hũ. Thứ tự xen kẽ một lớp chanh rồi đến một lớp đường.
  • Rót mật ong vào ngập kín hũ.

Bạn có thể dùng hỗn hợp chanh đào mật ong pha nước ấm. Nước uống buổi sáng rất tốt. Hoặc bạn cũng có thể lấy lát chanh đào ăn vừa ngon vừa trị ho.

2. Tắc mật ong trị ho cho mọi lứa tuổi

  • Nguyên liệu:
    • Tắc tươi;
    • Mật ong nguyên chất;
  • Cách làm:
    • Tắc rửa thật sạch, cắt đôi và cho vào bát.
    • Rót mật ong vào ngập tắc.
    • Mang bát tắc mật ong đi hấp cách thủy.
tac-mat-ong-hap-cach-thuy
Tắc mật ong

Tắc hấp mật ong chỉ là một trong rất nhiều công thức kết hợp hai thực phẩm này. Những công thức khác có thể kể đến như: Trà tắc mật ong, tắc mật ong hạt chia, tắc ngâm mật ong,… Riêng với công thức này, mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng. Đây cũng là công thức tắc mật ong trị ho cho bé hiệu quả. Ngoài ra, món này còn rất tốt cho hệ tiêu hóa.

3. Mật ong trị ho với gừng

  • Nguyên liệu:
    • Mật ong;
    • Gừng.
  • Cách làm:
    • Gừng gọt bỏ vỏ rồi giã nhuyễn.
    • Rót sẵn một ly nước ấm. Cho gừng giã nhuyễn vào nước.
    • Cho mật ong vào ly nước gừng. Khuấy đều tay cho mật ong tan trong nước.

Thức uống này đặc biết tốt khi dùng vào buổi sáng. Bạn lưu ý không dùng nước sôi hay nước nóng để pha. Nước pha chỉ có thể là nước ấm. Vì nước sôi có thể làm cho các phân tử dinh dưỡng trong mật ong bị vỡ. Như vậy chất lượng của mật không được đảm bảo.

gung-mat-ong-tri-ho
Gừng mật ong

Gừng và mật ong đều có tính nhiệt. Do đó, chúng giúp sưởi ấm cơ thể bạn. Các chất kháng khuẩn có trong hai loại thực phẩm này cũng tốt cho hệ miễn dịch. Bạn có thể dùng thức uống này để trị ho và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, vì tính nhiệt vốn có mà bạn không nên dùng quá nhiều gừng mật ong. Khi đó, các tác dụng phụ như nóng trong người có thể xảy ra.

4. Mật ong hấp tỏi

  • Nguyên liệu:
  • Cách làm:
    • Tỏi lột bỏ vỏ. Gừng gọt sạch vỏ. Sau đó mang cả tỏi và gừng đi ngâm nước muỗi loãng khoảng 10 phút.
    • Vớt tỏi và gừng ra, rửa lại với nước sạch. Đến khi chúng ráo nước thì mang đi giã nhuyễn.
    • Rót mật ong vào hỗn hợp tỏi và gừng giã nhuyễn. Trộn thật đều tay cho chúng hòa vào nhau.
    • Bắc bếp, mang hỗn hợp vừa rồi đi hấp cách thủy.
    • Hấp khoảng 30 phút thì tắt bếp. Khi hỗn hợp nguội thì cho vào lọ thủy tinh. Bạn có thể lấy ra dùng nhiều lần.
toi-hap-mat
Mật ong tỏi

Trên đây là những công thức chế biến mật ong trị ho đơn giản. Chỉ với những nguyên liệu phổ biến, dụng cụ đơn giản là bạn có thể tự làm tại nhà. Hãy cùng bảo vệ thật tốt sức khỏe của bản thân nhé! Đừng quên chia sẻ với những người thân yêu để tất cả chúng ta cùng khỏe mạnh.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm