Mật ong kỵ sữa có đúng không?

thuc-uong-tu-mat-ong-pho-bien

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc đối với người Việt Nam. Chúng xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc dân gian từ xa xưa. Vậy mật ong có kỵ sữa có đúng không và thực hư của vấn đề này là thế nào? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm về vấn đề này bạn nhé!

1. Mật ong là gì?

Mật ong kỵ sữa hay không chính là câu hỏi nhiều người quan tâm. Trước tiên hãy tìm hiểu mật ong là gì nhé! Mật ong là sản phẩm do ong tạo ra, có vị ngọt tự nhiên cùng nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể. Mật ong còn được dùng thay thế cho những loại đường tinh luyện khác. Chúng được sử dụng chủ yếu để chữa bệnh và làm đẹp vì vô cùng an toàn. 

Mật ong có thể nhiễm vi khuẩn, bụi bẩn trong quá trình ong tìm mật. Vì vậy chúng được khuyên rằng không nên sử dụng cho trẻ em. Để giải quyết vấn đề này, mật ong cần được kiểm định chất lượng trước khi đến tay người tiêu dùng

mat-ong-la-gi
Mật ong là sản phẩm thiên nhiên chứa nhiều công dụng tuyệt vời

2. Mật ong có công dụng gì? Mật ong có kỵ sữa không?

Khi bạn ho có đờm thì có thể sử dụng mật ong tự nhiên để chữa khỏi. Mật ong có tính kháng khuẩn cao, tiêu đờm, trừ ho nên rất tốt cho việc chữa bệnh. Mật ong nguyên chất dùng với nước ấm sẽ rất tốt cho sức khỏe. 

Ngoài ra sau mật ong tự nhiên còn giúp bạn tiêu hoá tốt và khoẻ mạnh hơn. Mật ong giúp giảm tiết axit trong dạ dày, đảm bảo cho môi trường bên trong luôn cân bằng. Chúng còn giúp hệ tiêu hoá đào thải chất độc bên trong cơ thể. Bên cạnh đó còn kích thích ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả này, bạn cần duy trì sử dụng mật ong đúng cách trong thời gian dài.

cong-dung-cua-mat
Mật ong giúp chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả

3. Mật ong kỵ sữa có đúng không?

Mật ong kỵ sữa trong một số trường hợp sau đây.

Đối với người mới bắt đầu, sữa bò có thể không phù hợp nếu bạn không dung nạp đường lactose, theo chế độ ăn không có sữa hoặc bị dị ứng sữa. Tiêu thụ các sản phẩm bơ, sữa cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh về da như mụn trứng cá, chàm,…

Mặc dù mật ong có đặc tính tốt cho sức khoẻ nhưng nếu lạm dụng sẽ gây hại cho cơ thể. Mật ong cũng chứa lượng đường lớn, khi kết hợp cùng những sản phẩm sữa có đường khác gây nguy cơ béo phì, tim mạch. Mật ong cũng không phù hợp cho trẻ em vì có chứa những vi khuẩn gây ngộ độc ở trẻ.

Một số ý kiến còn cho rằng mật ong kỵ sữa đậu nành vì chúng chứa chất tương khắc nhau. Mật ong chứa hàm lượng đường lớn, đậu nành có thạch cao. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau gây hiện tượng vón cục trong dạ dày. Thực tế vấn đề này còn tuỳ vào cơ địa và thể trạng của từng người. Khi kết hợp 2 thực phẩm này với nhau gây ngộ độc, khó thở đặc biệt đối với người mắc bệnh tim và huyết áp. 

mat-ong-ky-sua
Không nên kết hợp mật ong với sữa đậu nành hoặc đậu phụ

4. Mật ong kỵ sữa chua đúng hay sai?

Mật ong kết hợp sữa chua mang lại rất nhiều công dụng và lợi ích cho sức khoẻ của bạn như: giảm cân, đẹp da. Sự kết hợp này sẽ giúp cho bạn có một hệ tiêu hoá tốt và phục hồi cơ. Đặc biệt đối với những người chơi thể thao thường xuyên hoặc vận động mạnh. Đây là món ăn vô cùng hợp lý giúp cơ được chắc khoẻ hơn. Vậy mật ong kỵ sữa chua là một điều chưa chính xác và cũng chưa có nghiên cứu nào chứng minh được. Hãy bổ sung mật ong và sữa chua mỗi ngày bạn nhé!

Tuy nhiên vì là phương pháp thiên nhiên nên rất cần thời gian để phát huy tác dụng. Không nên quá lạm dụng mật ong vì sẽ gây tác dụng phụ như tiểu đường. Đặc biệt, những người mắc bệnh tiểu đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn sử dụng mật ong bạn nhé!

sua-chua-mat-ong
Món ăn tốt cho người chơi thể thao hoặc vận động mạnh

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn biết thêm về mật ong kỵ sữa. Cùng chia sẻ bài viết để mọi người biết thêm thông tin về vấn đề này bạn nhé!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm