Mật hoa nhãn – Sử dụng sao cho hiệu quả?

mat-ong-rung-la-gi

Mật hoa nhãn là loại mật ong có vị ngọt, mùi thơm đặc trưng. Với giá trị dinh dưỡng cao, mật này ngày càng được người tiêu dùng yêu thích, lựa chọn. Vậy sử dụng mật ong nhãn như thế nào là hiệu quả, tốt cho sức khỏe?

1. Cách sử dụng mật hoa nhãn hiệu quả, an toàn 

Mật ong nguyên chất có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Đó là lý do loại mật này ngày càng được nhiều gia đình Việt tin tưởng, sử dụng. Để dùng mật ong nhãn tại nhà hiệu quả, bạn có thể áp dụng theo một số cách đơn giản dưới đây.

Sử dụng kết hợp với nguyên liệu khác

Sử dụng kết hợp mật ong hoa nhãn với những nguyên liệu có cùng công dụng như bột yến mạch, nha đam, trứng gà, đất sét, nước cốt chanh… để làm mặt nạ chăm sóc da, trị mụn. Với khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả cùng nguồn chất chống oxy hóa phong phú, mật ong nhãn sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da căng bóng, sáng khỏe và đều màu.

su-dung-ket-hop-nhieu-nguyen-lieu-khac
Kết hợp nhiều nguyên liệu

Pha nước ấm

Thành phần mật ong chứa nhiều đường nên bạn có thể sử dụng để pha với nước ấm uống. Nếu muốn hỗ trợ giảm cân, bạn nên cho thêm một vài giọt nước cốt chanh và uống vào lúc sáng sớm, trước khi ăn sáng. Trường hợp ăn no, muốn thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt, bạn hãy pha nước mật ong nhãn uống sau bữa ăn. Việc uống nước mật ong thường xuyên, đúng cách còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh ở đường tiêu hóa.

pha-voi-nuoc-am
Pha với nước ấm

Thêm mật hoa nhãn vào các món ăn

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm mật ong nhãn vào nhiều món ăn. Đặc biệt là các món chiên, món nướng hay các loại bánh ngọt. Hương thơm và vị ngọt đậm đặc trưng của loại mật ong này sẽ giúp món ăn thêm phần thơm ngon, hấp dẫn.

them-mat-hoa-nhan-vao-cac-mon-an
Dùng mật kèm với các món ăn

2. Sử dụng mật ong nhãn có tác dụng như thế nào?

Thành phần trong mật hoa nhãn

Cũng giống như các loại mật ong khác, mật ong hoa nhãn rất thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu xét về phần chất lượng thì mật ong hoa nhãn có phần nhỉnh hơn. Nó có vị ngọt dịu và hương thơm đặc trưng của hoa nhãn. 

thanh-phan-mat-hoa-nhan
Thành phần của mật ong chủ yếu là đường

Mật ong nhãn có tính bình. Thành phần của nó chứa rất nhiều các loại vitamin như: B1, B2, B6, sắt, ka-li, magie,.. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết, có lợi cho sức khỏe của con người.

Công dụng của mật hoa nhãn

Cũng chính bởi số lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, nên mật hoa nhãn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Trong số đó, nổi bật nhất phải kể đến như:

  • Thanh lọc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng hơn: Hòa 1 đến 2 thìa cà phê mật ong với 300ml nước ấm, uống vào buổi sáng hàng ngày khi vừa mới thức dậy.
  • Giúp bồi bổ cơ thể, da dẻ hồng hào, khoẻ mạnh: Đánh bông mật ong nhãn cùng với lòng đỏ trứng gà ta rồi thêm nước nóng và nước cốt chanh vào. Hỗn hợp này giúp tăng cường hệ miễn dịch và bồi bổ cơ thể rất hiệu quả.
  • Giảm cân và làm đẹp: Pha mật ong nhãn cùng với nước ấm và một ít nước cốt chanh. Dùng vào mỗi buổi sáng hàng ngày giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra chúng cũng giúp giảm cân an toàn và rất tốt cho da của bạn.
mat-ong-tot-co-nhieu-loi-ich-voi-suc-khoe
Mật ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời như trên, mật ong hoa nhãn khi kết hợp cùng với các thực phẩm hoặc vị thuốc khác còn có thêm rất nhiều công dụng. Ví dụ như: Chữa các bệnh về dạ dày, chữa ho, trị cảm, xoa dịu vết thương, …

Bài viết ngày hôm nay là tổng hợp một số cách sử dụng mật hoa nhãn hiệu quả nhất. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại mật ong đặc biệt tốt cho sức khoẻ này. Cảm ơn các bạn rất nhiều!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm