Lưu ý khi dùng phấn hoa

luu-y-khi-dung-phan-hoa

Phấn hoa là một loại nông sản mang nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Nó không chỉ đem lại lợi ích đối với sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong làm đẹp. Tuy nhiên, loại nông sản này sẽ thật sự hữu ích khi được dùng hợp lý. Vậy lưu ý khi dùng phấn hoa là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về phấn hoa

Lưu ý khi dùng phấn hoa nên là một vấn đề đáng quan tâm của người dùng. Vì phấn hoa còn có cách gọi khác là phấn hoa mật ong hoặc phấn ong. Các bông hoa chính là nơi sinh sản ra phấn hoa và được thu gom bằng loài ong. Chúng thu hoạch bằng cách vê các hạt phấn thành một khối tròn bằng chính mật ong. Sau đó đem về tổ bằng giỏ phấn ở hai chân sau.

Người nuôi ong sẽ phải dùng tấm nhựa hoặc tấm nhôm có khoan các lỗ nhỏ li ti để thu phấn hoa. Phấn hoa có màu sắc tươi sáng như vàng sáng, trắng, ngà, đỏ tươi. Nó có vị ngọt, thơm khác nhau tùy theo từng loại hoa cũng như từng mùa thu hoạch. Đây là loại nông sản được biết đến và sử dụng từ rất lâu bởi hương vị thơm ngon và lượng dinh dưỡng cao.

so-luoc-ve-phan-hoa-va-luu-y-khi-dung-phan-hoa
Sơ lược về phấn hoa

2. Công dụng của phấn hoa

Góp phần chống ung thư

Nhà nghiên cứu Yao Dong Wu và Yi-Jia Lou đã phát hiện một phát minh quan trọng đối với nhân loại. Đó là chất chiết xuất từ phấn hoa có khả năng ức chế sự phát triển của khối u. Đồng thời kích thích apoptosis – quá trình chết theo chương trình của các tế bào – trong các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ruột kết và ung thư bạch cầu. Dù vậy đây vẫn được xem là nghiên cứu quan trọng và cần được nghiên cứu thêm trong tương lai về đặc tính này.

gop-phan-chong--ung-thu
Góp phần chống ung thư

Giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh

Có thể nói chị em phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh thường sẽ rất mệt mỏi. Bởi ở thời kỳ này sẽ bắt đầu với các triệu chứng khó chịu nhưb đổ mồ hôi ban đêm, thay đổi tâm trạng và rối loạn giấc ngủ…

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, đã có nghiên cứu trên 46 phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Kết quả cho ra là 71% trong số họ cảm thấy triệu chứng mãn kinh được cải thiện khi dùng phấn hoa.

Có thể nói phấn hoa sẽ tương đối an toàn với mọi người. Bởi nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên đối với một số người có vấn đề về sức khỏe cần lưu ý khi dùng như trường hợp dị ứng, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú…thì cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.

giam-cac-trieu-chung-tien-man-kinh
Giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Chống viêm

Theo tờ WebMD, phấn hoa chứa một số hợp chất có thể làm giảm viêm và sưng tấy. Có các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế phẩm này giúp ngăn chặn hoạt động của các enzym gây ra viêm cấp tính và mãn tính.

Hiroe Maruyama và các cộng sự đã thực hiện cuộc nghiên cứu trên cá thể chuột. Kết quả thu được khả quan khi cho thấy phấn hoa có thể loại bỏ vết sưng lên đến 75% ở cá thể chuột. Bên cạnh đó còn chỉ ra khả năng điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh viêm mạn tính.

chong-viem-hieu-qua
Chống viêm hiệu quả

Giảm thiểu khả năng mắc bệnh tim

Theo tổ chức WHO: “Các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Bệnh lý này cướp đi sinh mạng của 17,9 triệu người mỗi năm”.

Phấn hoa có khả năng làm giảm mức cholesterol – yếu tố hàng đầu gây ra bệnh tim. Nó có hàm lượng axit béo không bão hòa góp phần ngăn ngừa các cục máu đông có hại. Từ đó cải thiện lưu lượng máu xung quanh cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

giam-thieu-kha-nang-mac-benh-tim
Giảm thiểu khả năng mắc bệnh tim

3. Lưu ý khi dùng phấn hoa

Lưu ý khi dùng phấn hoa về cách dùng và bảo quản

  • Những người đã từng bị dị ứng phấn hoa thì không được sử dụng phấn hoa.
  • Người dùng cần biết cách phân biệt phấn hoa chất lượng tốt. Đối với loại phấn tốt, nó sẽ có màu tươi sáng, khô ráo. Bên cạnh đó là mùi thơm, vị bùi ngọt. Đặc biệt, phấn hoa rừng có nhiều màu khác nhau. Trong đó phấn có màu đỏ, vàng, nâu và trắng là loại tốt nhất.
  • Để phấn hoa phát huy tốt công dụng thì người dùng nên bảo quản một cách kỹ càng. Nên để phấn hoa ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Tốt nhất nên chứa trong lọ thuỷ tinh hoặc trong hộp sữa bột đã rửa kỹ. Lưu ý phải đậy hoặc buộc kỹ vì phấn hoa hút ẩm mạnh. Điều này giúp công dụng của phấn ong phát huy hiệu quả nhất khi dùng.
  • Người dùng có thể trộn lẫn phấn hoa và mật ong theo tỷ lệ 1-1. Sau đó cho vào lọ đậy kín rồi cho vào tủ lạnh hoặc để chỗ thoáng mát. Khi lấy ra dùng bạn sẽ có một hỗn hợp phấn hoa mật ong dẻo, thơm ngon và bổ dưỡng.

Lưu ý khi dùng phấn hoa đối với phụ nữ có thai và trẻ nhỏ

  • Thời điểm mang thai rất quan trọng và cũng đầy nhạt cảm. Khi mang thai, người phụ nữ mang trong mình một thai nhi. Đó cũng là một trong những nhân tố khiến người mẹ bị dị ứng. Điều đó cho thấy rằng khi sử dụng loại thực phẩm bổ sung có khả năng gây dị ứng như phấn ong thì nguy cơ bị dị ứng sẽ càng cao hơn. Vậy nên khi dùng thai phụ nên dùng chung với nước ấm và liều lượng vừa phải.
  • Trẻ nhỏ cũng rất dễ bị dị ứng phấn hoa. Để đề phòng con bị dị ứng phấn hoa, các mẹ chỉ nên dùng 1 thìa café nhỏ quấy cùng bột hay cháo. Trong lúc cho trẻ ăn phải theo dõi phản ứng của trẻ. Phải dừng cho sử dụng ngay nếu thấy bé bị ngứa hay nổi mẩn.
luu-y-khi-dung-phan-hoa
Lưu ý khi dùng phấn hoa

Trên đây là bài viết về lưu ý khi dùng phấn hoa. Chúc bạn đọc luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Bên cạnh đó tìm kiếm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm