Lợi ích hạt bí đối với phụ nữ

hat-bi-va-doi-tuong-khong-nen-dung

Hạt bí là loại hạt dinh dưỡng không còn xa lạ gì đối với mỗi gia đình Việt Nam. Nó được ưa chuộng không chỉ bởi những công dụng về sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong sắc đẹp. Hơn hết, loại hạt này còn được sử dụng phổ biến trong công cuộc làm đẹp của chị em. Vậy lợi ích hạt bí đối với phụ nữ là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về hạt bí

Lợi ích hạt bí đối với phụ nữ nên được xem là mối quan tâm của người dùng. Vì hạt bí xanh với tên gọi khác là hạt bí ngô được gọi là pepitas. Đây được xem là loại hạt có màu sắc xanh lá. Nó có hình bầu dục dẹt và được gìn giữ bởi lớp vỏ ngoài màu vàng hơi ngả trắng. Vỏ của nó có thể dùng được vì có chứa hàm lượng dinh dưỡng. Công dụng tuyệt vời của hạt bí xanh nên là mối quan tâm của người dùng. Bởi trong y học dân gian, hạt bí xanh được dùng để hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh liên quan đến thận, tuyến tiền liệt hay bàng quang. Vì lí do đó mà loại hạt dinh dưỡng này chiếm được khá nhiều sự tin cậy đến từ người sử dụng.

so-luoc-ve-hat-bi-va-loi-ich-hat-bi-doi-voi-phu-nu
Sơ lược về hạt bí

2. Lợi ích hạt bí đối với phụ nữ

Góp phần chăm sóc tóc chắc đẹp là một lợi ích hạt bí đối với phụ nữ

Hạt bí có chứa một hợp chất gọi là cucurbitacin. Đây là một loại axit amin có tác dụng giúp tăng trưởng tóc. Đồng thời ở trong hạt bí có rất nhiều các chất dinh dưỡng khác. Điều đặc biệt là chúng đều góp phần giúp duy trì mái tóc chắc khỏe và bóng mượt. Nếu có cơ hội, người dùng cũng có thể thử ủ tóc với dầu hạt bí. Kết quả thu lại sẽ khiến bạn bất ngờ về một mái tóc dày và chắc khỏe.

giup-toc-chac-khoe
Góp phần chăm sóc tóc

Giúp cải thiện tình trạng loãng xương và tăng khả năng sinh sản là một lợi ích hạt bí đối với phụ nữ

Nếu bạn không biết thì hạt bí ngô rất giàu magiê và kẽm. Chúng đều góp phần giúp cải thiện mật độ xương. Cụ thể hơn là nó giúp giảm nguy cơ loãng xương – một tình trạng ở giai đoạn sau mãn kinh khá phổ biến. Bên cạnh đó, hạt bí cũng rất giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega – 3. Khi ấy, nó có tác dụng đảm bảo cung cấp chất lỏng cho nang trứng để trứng chín thích hợp. Mặt khác, công dụng thần kỳ của hạt bí còn là làm tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ. Bạn sẽ được cung cấp cho cơ thể phytoestrogen tự nhiên khi dùng hạt bí, giúp tăng cholesterol tốt trong cơ thể. Không chỉ vậy, nó cũng giúp làm giảm một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa và đau đầu.

cai-thien-loang-xuong
Cải thiện loãng xương và tăng khả năng sinh sản

3. Lưu ý khi sử dụng

  • Người có vấn đề về miệng: Việc sử dụng hạt bí sẽ làm tiêu hao nước bọt. Từ đó khiến người dùng sẽ thấy khô miệng hơn khi sử dụng. Do đó đối với những người bị loét miệng, viêm lợi thì không nên ăn hạt bí. Việc sử dụng có khả năng sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
  • Nên dùng tay để tách vỏ: Do hạt bí không được rửa sạch, nó sẽ bị bám bụi trong quá trình sản xuất nên không hoàn toàn sạch. Thế nên để bảo vệ sức khỏe thì người dùng nên hạn chế thấp nhất việc dùng miệng tách vỏ. Thay vào đó hãy sử dụng tay để tách vỏ sẽ sạch sẽ hơn.
  • Khuyến khích nên dùng hạt bí còn nguyên vỏ: Hiện nay xuất hiện rất nhiều cơ sở kinh doanh kém chất lượng đã bóc sẵn vỏ hạt bí. Họ sẽ nêm với ngũ vị hương, cho thêm muối, gia vị hay các loại gia vị khác. Nếu ta ăn phải loại hạt bí này một cách quá liều lượng sẽ gây tức ngực, đau đầu.
luu-y-khi-su-dung
Lưu ý khi sử dụng

Trên đây là bài viết về lợi ích hạt bí đối với phụ nữ. Mong rằng qua bài viết, người dùng đã có thêm những kiến thức bổ ích về loại hạt dinh dưỡng này. Chúc bạn đọc luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Đồng thời tìm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm