Kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng

kem-chuoi-tu-hat-macca-bo-duong

Hạt Macca được xem là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng đối với sức khỏe con người. Không chỉ vậy, loại hạt dinh dưỡng này còn được ưa chuộng bởi rất nhiều kiểu chế biến khác nhau. Vậy kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng được chế biến như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về hạt macca

Kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng nên được xem là một mối quan tâm của đa số người dùng. Vì hạt Macca là hạt của cây macadamia. Loại cây này chỉ trồng được ở vùng khí hậu nhiệt đới và đất núi lửa. Một số nơi chuyên trồng phải kể đến là Brazil, Úc, Indonesia, New Zealad, Nam Phi. Bên cạnh đó, Hawaii là nơi hạt Macca được trồng từ những năm 1900. Từ đó, loại hạt dinh dưỡng này trở thành loại hạt phổ biến đối với người dùng.

so-luoc-ve-hat-macca-va-kem-chuoi-tu-hat-macca-bo-duong
Sơ lược về hạt macca

2. Công dụng của hạt macca

Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

Theo khoa học đã chứng minh rằng nếu thường xuyên ăn hạt Macca sẽ giúp ngăn ngừa được bệnh mạch vành – một loại bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Nó giúp làm giảm tối thiểu mức cholesterol toàn phần và mức LDL – cholesterol có trong máu. Đã có 6 nghiên cứu khoa học chứng minh rằng: hạt Macca hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ đối với bệnh tim mạch.

giam-nguy-co-mac-benh-ve-tim-mach
Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

Giảm cân hiệu quả

Tuy lượng calo có trong Macca khá nhiều, nhưng nó lại có công dụng hỗ trợ giảm cân tốt. Bởi protein và chất xơ chiếm phần trăm khá lớn trong hạt Macca. Điều đó góp phần làm giảm cơn đói và tăng cảm giác no.

Bên cạnh đó, một phần chất béo có trong loại hạt này vẫn còn tồn tại ở thành sợi của hạt trong quá trình tiêu hóa. Đó là lí do giải thích cho việc Macca sẽ cung cấp ít calo hơn. Nó giúp giảm cân lành mạnh và hiệu quả dành cho những người béo phì.

giam-can-hieu-qua
Giảm cân hiệu quả

Hỗ trợ tiêu hóa

Trong hạt Macca có chứa chất xơ hòa tan, nó hoạt động giống như một loại prebiotics giúp nuôi các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Prebiotics còn hỗ trợ giảm viêm hiệu quả. Đồng thời cung cấp một số hỗ trợ đối với hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên công dụng này vẫn cần có thêm thời gian để được nghiên cứu chuyên sâu hơn. Chung quy lại, người dùng không thể phủ nhận về lợi ích cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của cơ thể.

cai-thien-he-tieu-hoa
Hỗ trợ tiêu hóa

3. Kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng

Nguyên liệu làm kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng

  • Nhân macca
  • Đá bào
  • Chuối chín
  • Đậu phộng rang
  • Nước cốt chanh

Chế biến kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng

  • Đầu tiên, người dùng cho nhân macca vào máy xay và xay nhuyễn. Xay đến khi hạt nhuyễn mịn thì dừng và bỏ ra một chiếc hộp.
  • Tiếp theo, cho các nguyên liệu còn lại là đá bào, chuối chín vào xay cùng để cho ra được một hỗn hợp nhuyễn.
  • Bỏ tất cả hỗn hợp ra hộp và rắc lên trên bề mặt đậu phộng rang để món kem chuối được thơm ngon hơn.
kem-chuoi-tu-hat-macca-bo-duong
Kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng

Trên đây là bài viết về cách làm kem chuối từ hạt macca bổ dưỡng. Mong rằng qua bài viết, người dùng đã có thêm được kiến thức về hạt macca cũng như cách chế biến vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng đối với sức khỏe con người. Chúc bạn đọc luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Bên cạnh đó tìm kiếm được những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm