Gừng mật ong và những công dụng không ngờ

cach-lam-gung-mat-ong

Từ trước đến nay, gừng và mật ong đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Gừng và mật ong đã không còn xa lạ với mọi người. Các dưỡng chất trong gừng có khả năng chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm, rất hiệu quả trong việc chữa trị cảm lạnh và giúp quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn.  Bên cạnh đó, mật ong còn được xem là món quà từ thiên nhiên bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong mật ong có chứa các công dụng giúp khử trùng, kháng khuẩn, giảm đau và bổ sung hệ miễn dịch cho cơ thể. Công dụng là vậy nhưng khi kết hợp với nhau, chúng đem lại lợi ích gì cho cơ thể? Tìm hiểu ngay nhé!

1. Công dụng của gừng mật ong

Gừng có tác dụng làm ấm, chống lạnh… Gừng thường được dùng để giảm bớt các triệu chứng của các căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy… hay những bệnh khác như cảm lạnh, ho, chân tay lạnh, thấp khớp… Mật ong giúp chữa ho khan, ho có đờm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Giúp lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe gan, kích thích tái tạo tế bào gan, có tác dụng khống chế nhất định đối với việc hình thành mỡ gan.

cong_dung_cua_gung_va_mat_ong
Công dụng của gừng mật ong

Giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Gừng và mật ong từ trước đến nay luôn nổi tiếng với công dụng điều trị các chứng khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng… Gừng có tính nóng, vị cay giúp kích thích việc bài tiết của tế bào gan, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi gan một cách hiệu quả.

giup-tang-cuong-chuc-nang-he-tieu-hoa
Giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Giúp trị chứng mất ngủ

Cơ thể con người quan trọng nhất là giấc ngủ. Một cốc gừng mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần. Kiên trì sử dụng hỗn hợp này sẽ khiến tinh thần cảm thấy thoải mái, thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.

giup-trị-chung-mat-ngu
Giúp trị chứng mất ngủ

Hỗ trợ việc giảm cân an toàn hiệu quả

Trong gừng chứa những chất có khả năng đốt cháy lượng chất béo có trong cơ thể. Vì vậy nên giúp làm giảm mỡ bụng và giảm lượng Cholesterol rất hiệu quả, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó mật ong cũng có tác dụng rất tốt bởi trong mật ong có các thành phần dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng.

ho-tro-viec-giam-can-an-toan-hieu-qua
Hỗ trợ việc giảm cân an toàn hiệu quả

Điều trị viêm xoang, đau họng

Khi thời tiết giao mùa, những người có sức đề kháng yếu sẽ dễ bị đau họng. Đặc biệt với những người bị viêm xoang thì đây là một nỗi ám ảnh đối với họ. Những lúc này, một cốc gừng mật ong ấm sẽ giúp ích cho bạn đấy. Chúng có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm ấm cơ thể và chữa các chứng phong hàn.

gung-mat-ong-dieu-tri-vien-xoang-dau-hong
Điều trị viêm xoang, đau họng

Gừng mật ong ngăn ngừa bệnh ung thư

Hỗn hợp mật ong gừng có tính kháng khuẩn rất tốt. Giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Trong gừng có chứa Shogaol, một chất có thể chống lại tế bào gây ung thư. Nhờ đặc tính này mà gừng ngâm mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa ung thư.

ngan-ngua-benh-ung-thu
Ngăn ngừa bệnh ung thư

2. Cách thực hiện gừng mật ong đơn giản tại nhà

  • Nguyên liệu:
    • Mật ong nguyên chất
    • Vài nhánh gừng tươi.
  • Cách thực hiện:
    • Đầu tiên rửa sạch nhánh gừng tươi. Sau đó thái thành lát mỏng, băm nhuyễn và cho vào lọ thủy tinh.
    • Tiếp đến rót mật ong vào lọ thủy tinh cho đến khi mật ong ngấm đều vào gừng. 
cach-thuc-hien-gung-mat-ong-don-gian-tai-nha
Cách thực hiện đơn giản tại nhà

Bạn ngâm hỗn hợp trong vòng 1 tuần là có thể sử dụng được. Mỗi ngày pha từ 1-2 thìa hỗn hợp vào nước ấm để uống. Giúp cải thiện được sức khoẻ và tăng cường để kháng của bạn đấy. Trên đây là một số thông tin và lợi ích của việc sử dụng gừng mật ong. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp ích cho các bạn trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm