Dùng nhiều mật ong sẽ dẫn đến tiêu chảy

nhung-thuc-pham-ky-mat-ong

Mật ong là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng đối với con người. Không chỉ dừng lại ở tác dụng đối với sức khỏe mà còn với sắc đẹp. Tuy nhiên, có câu hỏi đặt ra là dùng nhiều mật ong sẽ dẫn đến tiêu chảy liệu có đúng hay không? Để trả lời được rõ hơn chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về mật ong

Mật ong là một trong những chất lỏng tạo ngọt tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc và hương vị. Trong mật ong, chủ yếu là đường, hỗn hợp axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt và kẽm. Đây là một nguyên liệu không những thơm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. 

Tiêu chảy là tình trạng đi đại tiện dạng lỏng nhiều lần trong một ngày. Tình trạng này do rất nhiều nguyên nhân gây ra như virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Tiêu chảy có thể là một bệnh lý, tuy nhiên cũng có thể là dấu hiệu, triệu chứng của một căn bệnh tiềm ẩn nào đó. Câu hỏi đặt ra là liệu mật ong là nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy hay uống mật ong sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu qua các phần dưới đây.

so-luoc-ve-mat-ong
Sơ lược về mật ong

2. Công dụng của mật ong

Khi mùa hè, mật nguyên chất thường sáng bóng, trong như dầu. Tùy thuộc vào từng loại mật mà có sự thay đổi về tính chất vật lý khác nhau như mật hoa nhãn, mật ong hoa cà phê…Vì vậy nó mang lại rất nhiều loại công dụng như sau:

  • Khi sử dụng kết hợp cùng với tinh bột nghệ, mật ong sẽ có thể hỗ trợ đau dạ dày, viêm dạ dày.
  • Bằng cách cung cấp calo tự nhiên, lành mạnh, mật ong giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể.
  • Mật ong có loại chỉ mang vị ngọt khá dịu. Đặc biệt ngay cả đối với người bệnh tiểu đường, dùng mật sẽ còn giúp điều hòa đường huyết. Chỉ cần bạn lưu ý dùng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
  • Trong mật ong có thành phần glucose và fructose luôn được cơ thể hấp thu nhanh chóng. Từ đó làm cho người bệnh không bị mệt mỏi, kiệt sức quá nhiều.
  • Việc sử dụng mật ong cùng với quả quất giúp kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm ho. Đặc biệt là đối với những người bị bệnh ho dai dẳng.
  • Đối với sắc đẹp, mật ong hỗ trợ làm sáng da, hạn chế các vết thâm nám trên da. Bên cạnh đó còn có thể góp phần giảm cân hiệu quả.
  • Người già hay bị khó vào giấc thì nên dùng một ít mật ong pha loãng với nước ấm. Điều đó giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ rõ rệt.
tac-dung-cua-mat-ong
Công dụng của mật ong

3. Dùng nhiều mật ong sẽ dẫn đến tiêu chảy

Mật ong là một loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng đối với con người. Có thể nói nó an toàn cả với bệnh nhân đang bị tiêu chảy.

Bởi khi người dùng bị tiêu chảy thì có nguy cơ bị mất nước là rất cao. Từ đó có thể gây ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Cách dùng mật ong cùng nước ấm để sử dụng có thể giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh đó còn góp phần bổ sung lượng nước đã mất qua việc đi ngoài hiệu quả. Tuy nhiên, nên lưu ý mật ong sẽ không được dùng đối với những trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi. Vì nó sẽ dẫn đến ngộ độc.

Kể cả người dùng khi lạm dụng quá nhiều mật cũng sẽ không thu được quả như mong muốn. Mật ong thơm ngon, bổ dưỡng, khi được kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên như nghệ, chanh,….có thể hỗ trợ điều trị tiêu chảy hiệu quả.

dung-nhieu-mat-dan-den-tieu-chay
Dùng nhiều mật sẽ dẫn đến tiêu chảy

4. Cách sử dụng thay vì dùng nhiều mật ong sẽ dẫn đến tiêu chảy

Kết hợp với gừng

Khi kết hợp mật ong với củ gừng có tác dụng giảm kích thích ruột hiệu quả. Đồng thời còn giúp chống viêm và hỗ trợ điều trị tiêu chảy hiệu quả. Cách chế biến hết sức đơn giản

  • Đầu tiên gọt vỏ củ gừng rồi rửa sạch với nước. Tiếp theo bỏ vô máy ép để ép ra nước cốt.
  • Sau đó chỉ cần pha thêm mật ong với lượng vừa phải là đã có thể hỗ trợ trị tiêu chảy hiệu quả.
gung-ket-hop-mat-ong
Mật ong kết hợp cùng gừng

Mật kết hợp với nước cam

Do lượng vitamin C trong nước cam rất nhiều nên khi được kết hợp với mật ong tạo thành thức uống thơm ngon. Cách thực hiện như sau:

  • Mua cam về rồi rửa thật sạch qua với nước. Tiếp theo vắt lấy nước cốt.
  • Pha chung mật ong vào nước cam với lượng vừa phải, vừa đủ độ ngọt nhẹ và thưởng thức.

Tuy nó có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị tiêu chảy nhưng vẫn có những lưu ý khi uống nước cam mật ong. Đó là người bị tiêu chảy nên uống từ khoảng 1 đến 2 giờ sau khi ăn. Điều đó giúp hệ tiêu hóa có đủ thời gian nghỉ ngơi, không nên uống sau khi ăn no. Vì nếu dùng nhanh thì bạn sẽ dư thừa calo cũng như chướng bụng. Bên cạnh đó, người dùng không nên uống khi đang đói bụng. Bởi nó gây cảm giác cồn cào dạ dày do tính axit có trong cam.

mat-ket-hop-cung-cam
Mật kết hợp với nước cam

Trên đây là bài viết cung cấp thông tin về việc dùng nhiều mật ong sẽ dẫn đến tiêu chảy. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Bên cạnh đó, sẽ tìm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm