Đối tượng nên dùng óc chó phổ biển

doi-tuong-nen-dung-oc-cho-pho-bien

Hạt óc chó là một sản phẩm thiết yếu đối với sức khỏe của mỗi người. Là loại hạt dinh dưỡng với thành phần bao gồm vitamin và các dưỡng chất quen thuộc trong đời sống. Hơn hết nó luôn chiếm được sự yêu thích từ người dùng. Vậy đối tượng nên dùng óc chó phổ biến là ai, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về hạt óc chó

Đối tượng nên dùng óc chó phổ biến cần là vấn đề đáng quan tâm của người dùng. Vì hạt óc chó có tên gọi tiếng Anh là walnut, là một loại hạt dinh dưỡng chứa nhiều dưỡng chất đối với sức khỏe con người. Loại hạt trên có vẻ ngoài nhăn nheo, được bao bọc bởi lớp vỏ tương đối dày và cứng. Quả óc chó còn được nhiều người biết đến với vô số những tên gọi khác nhau như quả hồ đào, quả hạnh đào ở Việt Nam.

so-luoc-ve-oc-cho-va-doi-tuong-nen-dung-oc-cho-pho-bien
Sơ lược về hạt óc chó

2. Công dụng của hạt óc chó

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Hạt óc chó có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bao gồm ung thư trực tràng, tuyến tiền liệt,… Người dùng sẽ rất ngạc nhiên khi thấy được những lợi ích chống ung thư rõ rệt khi sử dụng. Các vi khuẩn có lợi trong đường ruột sẽ chuyển hóa Polyphenol ellagitannin thành Urolithin – giúp ngừa ung thư vú. Bên cạnh đó, Urolithin có đặc tính chống viêm trong đường ruột, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư đại tràng.

gop-phan-ngan-ngua-ung-thu
Ngăn ngừa ung thư

Cung cấp Omega 3 tốt cho sức khỏe

Các loài động vật và thực vật có Omega-3 hoàn toàn khác nhau. Công dụng của chúng đều giúp sáng mắt và tốt cho não. Ví dụ như loại Omega-3 có trong loài cá là ở dạng DHA và EPA. Mặt khác, ALA có trong các loại rau và loài thực vật màu xanh đậm cũng có trong quả óc chó. Quả óc chó là một loại quả dinh dưỡng cung cấp Omega-3 có nguồn gốc từ thực vật tốt nhất. Theo nghiên cứu, trong 28 gam óc chó có chứa tới 2,5g axit Omega-3.

cung-cap-omega-3-tot-cho-suc-khoe
Cung cấp Omega 3 tốt cho sức khỏe

Góp phần phát triển trí não

Hạt óc chó là một loại hạt dinh dưỡng tốt cho não bộ của con người. Trong nó chứa polyphenol và nhiều chất béo không bão hòa. Vitamin E được xem là chất chống oxy hóa làm giảm quá trình lão hoá của cơ thể và não bộ của người trưởng thành. Ngoài ra, còn hạn chế “sự già đi” của não. Vì vậy, trẻ em và người lớn tuổi nên sử dụng hạt óc chó mỗi ngày để có một trí não khỏe mạnh.

gop-phan-phat-trien-tri-nao
Góp phần phát triển trí não

3. Đối tượng nên dùng óc chó phổ biến

Người cao tuổi là một trong những đối tượng nên dùng óc chó

Trong óc chó có hàm lượng các chất dinh dưỡng như Omega-3, các Axit Amin và nhiều dưỡng chất khác. Mỗi chất dinh dưỡng trong nó đều được chứng minh là tốt cho hệ tim mạch, bảo vệ xương khớp. Đặc biệt còn có tác dụng đối với bệnh nhân tiểu đường. Rõ ràng tiểu đường còn là bệnh dễ thấy nhất ở những người cao tuổi. Vì vậy việc chúng ta lựa chọn óc chó trở thành quà tặng ông bà là vô cùng hợp lý

Nam giới là một trong những đối tượng nên dùng óc chó

Việc ăn hạt óc chó giúp hỗ trợ duy trì nòi giống. Bởi đã từng có nhóm nghiên cứu chứng minh được rằng nhóm nam giới được bổ sung quả óc chó mỗi ngày sẽ có lượng tinh trùng cao hơn những người có chế độ ăn uống bình thường.

Vì vậy pương pháp có sử dụng món óc chó đã được đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày của nam giới phương Tây. Vì vậy, các đấng mày râu cũng nên lưu ý sử dụng để đạt được những giá trị sức khỏe của mình.

Trẻ nhỏ là một trong những đối tượng nên dùng óc chó

Việc ăn quả óc chó thường xuyên một cách có liều lượng trong suốt quá trình mang thai sẽ giúp em bé sinh ra chắc chắn sẽ khỏe mạnh và thông minh. Bên cạnh đó, nó giúp làm giảm chứng mất ngủ và căng thẳng khi mang thai. Đồng thời, góp phần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để giúp mẹ bầu có giấc ngủ sâu hơn.

Vì thế, những chị em đang trong giai đoạn mang thai nên mua óc chó để bổ sung hàng ngày. Hạt óc chó không chỉ tốt cho mẹ mà còn có lợi cho sự phát triển thể chất và trí não cho con.

doi-tuong-nen-dung-oc-cho-pho-bien
Đối tượng nên dùng óc chó phổ biến

Dù là đối tượng nào thì cũng nên có sự tìm hiểu và sử dụng hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy là những người dùng thông minh và hiểu biết. Dùng đúng liều lượng, bạn sẽ thu về một sức khỏe tốt

Trên đây là bài viết về đối tượng nên dùng óc chó phổ biến. Chúc bạn đọc luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Bên cạnh đó tìm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm