Công dụng của bột nghệ

tac-dung-phu-cua-tinh-nghe-nen-tranh

Bột nghệ là thực phẩm quen thuộc trong đời sống con người. Nó được xem là một liều thuốc tốt đối với sức khỏe. Bên cạnh đó còn là loại nông sản mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao đối với sắc đẹp. Vậy công dụng của bột nghệ là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về bột nghệ

Bột nghệ được nhận diện có màu vàng đậm và sẫm. Người ta chế biến ra loại nông sản này bằng cách xay củ nghệ đã qua phơi khô nát thành bột. Với cách chế biến trên, bột nghệ vẫn sẽ có thể giữ nguyên được những chất dinh dưỡng vốn có như protein, tinh dầu, curcumin,…mang lại giá trị cao đối với sức khỏe và sắc đẹp con người.

so-luoc-bot-nghe
Sơ lược về bột nghệ

2. Cách chế biến bột nghệ

Quá trình làm ra bột nghệ khá đơn giản và không phức tạp như tinh nghệ.

  • Trước tiên, ta rửa sạch với nước và gọt bỏ đi lớp vỏ nghệ
  • Tiếp theo, thái thành lát nghệ thật mỏng rồi đem phơi dưới ánh nắng tự nhiên cho khô.
  • Sau cùng, ta cho nghệ khi đã được phơi khô vào máy xay. Để ra được lớp bột nhẵn mịn, bạn cần xay nghệ thật nhuyễn.

Trên đây là cách chế biến thông thường đơn giản để cho ra được bột nghệ. Để cho ra được 1 ki-lô-gam bột nghệ sau khi đã qua chế biến, bạn sẽ cần dùng khoảng 2 ki-lô-gam nghệ tươi.

cach-che-bien-phat-huy-cong-dung-cua-bot-nghe
Cách chế biến bột nghệ

3. Công dụng của bột nghệ

Bột nghệ được mệnh danh là “vị thuốc vàng” đối với sức khỏe con người. Vậy nên công dụng của bột nghệ luôn là ưu tiên hàng đầu mỗi khi người dùng tìm hiểu.

  • Góp phần hỗ trợ điều trị ung thư khá hiệu quả
  • Khi đau nhức xương khớp, bột nghệ có thể trở thành liều thuốc quý giúp kháng viêm, giảm đau.
  • Ngăn chặn và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày tá tràng, tốt cho hệ tiêu hóa
  • Tăng cường hệ miễn dịch của con người, đẩy mảnh hiệu quả quá trình tiêu hóa
  • Công dụng chống các bệnh ngoài da như: mụn, lupus ban đỏ, vảy,..
  • Giảm thiểu một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh như: parkinson, suy giảm trí nhớ, trầm cảm, đau đầu,…
  • Giúp làm mát, giải độc gan. Đồng thời có thể phòng chống virut viêm gan B
  • Curcumin có trong bột nghệ góp phần ức chế sắc tố melanin gây tàn nhang, sạm da. Bên cạnh đó, giúp cân bằng dầu nhờn trên da mặt, chống lão hóa. Khi bôi bột nghệ trực tiếp lên da còn giúp nhanh lành các vết sẹo, xóa bỏ thâm mụn.
cong-dung-cua-bot-nghe
Công dụng của bột nghệ

4. Lưu ý sử dụng để phát huy công dụng của bột nghệ

  • Bột nghệ tốt nhất chỉ nên uống sau bữa ăn 1 tiếng để đạt hiệu quả cao trong việc hỗ trợ tốt bệnh viêm dạ dày
  • Không được chà sát mạnh tay khi dùng bột nghệ đắp mặt nạ. Khuyến khích để khô tự nhiên để không bị bám màu lên da. Hôm sau thức dậy nên dùng sữa chua hoặc sữa tươi không đường để rửa sạch lớp vàng còn bám lại.
  • Trong quá trình dùng bột để điều trị bệnh, cần dùng kiên trì với liều lượng phù hợp theo chỉ định bác sĩ.
  • Khi quá đói không được uống bột nghệ.
  • Khi sử dụng có thể pha cùng nước ấm để dễ hấp thụ dưỡng chất.
  • Do được chiết xuất trực tiếp từ củ nghệ nên có thể sẽ dính nhựa. Nó có thể sẽ gây cho người dùng bị nóng gan gây nổi mụn. Bên cạnh đó là các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu hoặc buồn nôn. Tốt nhất bạn nên sử dụng có chừng mực và không quá lạm dụng vào loại nông sản thiên nhiên này.
luu-y-su-dung-nghe
Lưu ý khi sử dụng

Trên đây là bài viết về công dụng của bột nghệ. Chúc chị em luôn khỏe mạnh và xinh đẹp. Đồng thời tìm được cho mình những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm