Chanh mật ong – “Thần dược” bình dân của mọi nhà

chanh-mat-ong-than-duoc-binh-dan-cua-moi-nha

Một ly chanh mật ong cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Hay cho một buổi tối êm đềm với giấc ngủ ngon hơn. Vậy thì liệu rằng hỗn hợp nước này có gì mà lại được mọi người thần thánh hóa đến vậy?

1. Chanh mật ong có công dụng gì?

Tốt cho hệ tiêu hóa

Nước chanh mật ong hỗ trợ thải các độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh nếu bạn ăn khuya với ăn các món ăn nhiều dầu, chất béo. Chanh chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin rất tốt cho sự vận động tạo phân của ruột. Thậm chí nó còn có ích cho bệnh nhân ung thư. Nó giúp thải bỏ các độc tố, giúp gan sản xuất mật, cải thiện hệ tiêu hóa. 

tot-cho-he-tieu-hoa
Tốt cho hệ tiêu hóa

Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh mật ong có công dụng sát khuẩn hiệu quả. Giúp tăng cường tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn trong cơ thể.

Uống nước chanh với mật ong buổi sáng rất có lợi đặc biệt là trong mùa lạnh, cảm cúm. Nó không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn rất giàu chất oxy hóa, vitamin C tốt cho cơ thể. 

tang-cuong-he-mien-dich
Tăng cường hệ miễn dịch

Giúp hơi thở thơm mát

Sau một giấc ngủ dài chúng ta cần 1 ly mật ong chanh để hơi thở thơm mát hơn. Hơn thế nữa, nó còn có tác dụng tiêu diệt tất cả vi khuẩn có trong khoang miệng, sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên mất đánh răng.

Hỗ trợ giảm cân

Việc uống hai loại thực phẩm này kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, chừng mực và một lịch tập phù hợp với cơ thể sẽ có hiệu quả trong việc giảm cân. Nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời cung cấp năng lượng làm giảm chứng thèm ăn. Ngoài ra, chanh mật ong ấm là liệu pháp chống oxy hóa giúp chống các tác động xấu đến sức khỏe

ho_tro_giam_can
Hỗ trợ giảm cân

Cải thiện làn da

Dù uống trực tiếp hay bôi lên da thì mật nguyên chất và chanh cũng đem lại những tác dụng tuyệt vời cho làn da của bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá và các loại mụn khác, sử dụng một thời gian bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng.

cai-thien-lan-da
Cải thiện làn da

Trị đầy hơi

Mật ong có thể giúp cơ thể trung hòa khí. Vì vậy 1 cốc chanh mật ong ấm sẽ giúp bạn trị được chứng đầy hơi khó chịu đó nha.

tri-day-hoi
Trị đầy hơi

2. Cách pha chanh mật ong

  • Nguyên liệu:
    • 1 quả chanh;
    • 130ml nước ấm;
    • 2 thìa mật ong.
  • Cách pha:
    • Đầu tiên  Đem chanh tươi rửa sạch và cắt chanh thành 2 miếng hoặc 4 miếng tùy theo độ cứng của chanh.
    • Tiếp theo: Vắt nước cốt chanh vào ly, đổ nước ấm vào (nếu chúng ta cho nước nóng vào sẽ làm biến đổi enzym có hại cho sức khỏe), thêm 1 ít mật ong sao cho vừa với khẩu vị của bản thân và nhớ không cho quá nhiều mật ong sẽ làm phản tác dụng bạn nhé.
    • Cuối cùng: Khi hoàn thành xong các bước pha hỗn hợp trên đây, bạn hãy thưởng thức thành quả của mình. Bạn có thể uống nóng hoặc uống lạnh tùy thích.
chanh-mat-ong
Cách pha chanh mật ong

Chanh mật ong được rất nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng vì những lợi ích mà chúng mang lại. Bên cạnh đó, hai thực phẩm này cũng có giá thành khá rẻ, có thể tìm mua tại nơi khu vực bạn sống từ các khu chợ, siêu thị, sàn thương mại điện tử. Nó thật sự rất tốt cho sức khỏe. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin về sự kết hợp này để bạn có thể chăm sóc bản thân và gia đình bạn nhé.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm