Chanh mật ong có tác dụng gì và “thần thánh” ra sao?

uong-mat-ong-chanh-vao-thoi-diem-nao-de-co-suc-khoe-vang

Chanh mật ong là sự kết hợp giữa hai thực phẩm đơn giản và dễ tìm. Nhưng mang lại giá trị cho sức khỏe cao nhờ chứa các hàm lượng dinh dưỡng. Giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức đề kháng để có một hệ thống miễn dịch ổn định. Vậy chanh mật ong có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

1. Hệ tiêu hóa được cải thiện

Mật ong và chanh có chứa các khoáng chất và vitamin. Bên cạnh đó, khi kết hợp cả hai với nhau giúp cho dạ dày tiết một lượng acid nhất định. Giúp loại bỏ các độc tố cũng như phân hủy các thực phẩm khó tiêu.

he-tieu-hoa
Hệ tiêu hóa được cải thiện

Không chỉ dạ dày mà khi uống chanh với mật ong hàm lượng chất xơ và vitamin C còn hỗ trợ gan tiết mật, sỏi thận, tránh bị táo bón, ngăn ngừa các bệnh có nguy cơ dẫn đến ung thư. Ở hiệp hội Ung thư Mỹ được các chuyên gia khuyến cáo rằng, việc sử dụng chanh mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cho bệnh nhân mắc ung thư loại bỏ các chất không cần thiết cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.

2. Chanh mật ong hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả

chanh-mat-ong-giup-giam-can-hieu-qua
Chanh mật ong hỗ trợ quá trình giảm

Trong quá trình giảm cân, dùng chanh mật ong giúp đào thải chất béo dư thừa có trong cơ thể. Quá trình trao đổi chất được tăng cường nhờ vào các khoáng chất và vitamin có trong mật ong. Với hàm lượng calories thấp, việc uống một ly chanh mật ong vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn thanh lọc cơ thể.

3. Bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Theo những nghiên cứu, cơ thể được bổ sung các chất xơ và vitamin C sẽ ngăn ngừa các nguy cơ về tim mạch dẫn đến đột quỵ. Trong chanh mật ong có chứa đầy đủ các dưỡng chất; không chỉ có khả năng chống lão hóa mà còn hỗ trợ giảm lượng cholesterol và các chất béo trung tính, tránh tình trạng các mảng lipid bám lên thành mạch gây chứng xơ vữa động mạch và các vấn đề khác liên quan đến tim mạch.

ho-tro-tim-mach
Bảo vệ trái tim khỏe mạnh

4. Bổ sung năng lượng

Trong chanh mật ong có chứa các hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất cao. Nhờ các đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, kháng oxy hóa, khi uống vào mỗi sáng sẽ hỗ trợ hấp thu năng lượng tốt, hệ thống miễn dịch được tăng cường, ngăn chặn các tình trạng mắc bệnh có nguy cơ dẫn đến ung thư.

chanh-mat-ong-bo-sung-nang-luong
Bổ sung năng lượng

5. Chanh mật ong ngăn ngừa sỏi thận

Acid citric trong chanh giúp hạn chế nguy cơ hình thành sỏi thận. Bằng cách tăng acid có trong nước tiểu. Acid citric được liên kết với tinh thể canxi oxalat để ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận. Uống chanh mật ong sẽ thúc đẩy bàng quang được sạch và ổn định hơn.

6. Hệ hô hấp được cải thiện

Mật ong có chứa các vitamin B2, B3, B6, B9,… các khoáng chất như phosphor, kẽm, sắt, canxi, magie và các chất chống oxy hóa. Chanh có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin C dồi dào giúp cho cơ thể được tăng cường sức đề kháng, giải độc, cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn. Khi uống chanh mật ong kết hợp với nhau sẽ giúp làm giảm các triệu chứng khi bị cảm cúm, đau họng, ho vì trong mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm giúp hỗ trợ điều trị bệnh.

chanh-mat-ong-ho-tro-he-ho-hap
Hệ hô hấp được cải thiện

Như vậy, uống chanh với mật ong sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể, nâng cao sức đề kháng và giảm thiếu các bệnh lý về hệ tiêu hoá.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm