Cách uống mật ong chanh hiệu quả

cach-uong-mat-ong-chanh-hieu-qua

Mật ong chanh là một món thức uống quen thuộc đối với nhiều gia đình hiện nay. Bởi không chỉ mang lại những công dụng nhất định về sức khỏe, nó còn đóng vai trò quan trọng trong làm đẹp. Hơn hết mật ong chanh luôn được ưa chuộng bởi sự kết hợp hoàn hảo khi chế biến cùng nhau. Vậy cách uống mật ong chanh hiệu quả ra sao, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Sơ lược về mật ong và chanh

Sơ lược về mật ong

Cách uống mật ong chanh hiệu quả nên được xem là một mối quan tâm của người dùng. Vì mật ong là loại chất được ong lấy về từ những bông hoa trong tự nhiên. Trên thế giới có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về mùi hương và màu sắc. Mật có vị rất ngon nhưng là vị ngọt tự nhiên do ong lấy từ hoa. Đối với mật ong thì mùi vị hầu hết rất thơm, dịu nhẹ và không chứa chất độc hại đối với sức khỏe. Bảng thành phần chứa trong mật này là vitamin, chất khoáng hoặc glucose, maltose.

so-luoc-ve-mat-ong-va-cach-uong-mat-ong-chanh-hieu-qua
Sơ lược về mật ong

Sơ lược về chanh

Quả chanh là loại quả có hình tròn. Màu sắc có màu xanh tươi, có vị chua và mọng nước. Đây là loại quả chứa một nguồn vitamin vô cùng mạnh mẽ. Không chỉ vậy, hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác trong chanh khá cao. Ngày nay, chanh có rất nhiều loại khác nhau như chanh không hạt, chanh Thái, chanh giấy. Và mỗi loại thì đều có những đặc tính và mục đích dùng riêng.

so-luoc-ve-chanh
Sơ lược về chanh

2. Công dụng của mật ong chanh

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Trong chanh có một lượng vitamin C dồi dào góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Theo chứng minh thì những người bổ sung nhiều trái cây thuộc họ cam quýt (như chanh) sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ hơn so với những người không ăn hoặc ăn ít. Nó giúp hỗ trợ giảm mức cholesterol và chất béo trung tính. Từ đó ngừa sự lắng đọng của các mảng bám trong mạch máu. Quan trọng hơn là ngăn hình thành xơ vữa động mạch lẫn vấn đề về tim.

tang-cuong-suc-khoe-tim-mach
Tăng cường sức khỏe tim mạch

Hỗ trợ tiêu hóa

Những độc tố sẽ được loại bỏ ra khỏi dạ dày nếu như uống nước cốt chanh cùng một chút mật ong. Mặt khác khi người dùng ăn khuya hoặc ăn nhiều dầu và chất béo. Lúc này chanh và mật ong sẽ giúp làm sạch dạ dày. Chanh chứa khoáng chất, vitamin và giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa.

cai-thien-he-tieu-hoa
Hỗ trợ tiêu hóa

Cải thiện hệ miễn dịch

Các chuyên gia đã chứng minh rằng vào mùa lạnh hoặc cúm, việc uống mật ong chanh vào sáng sớm sẽ rất tốt. Bởi cả hai nguyên liệu này không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó cung cấp một lượng vitamin C rất tốt cho cơ thể. Vì vậy người dùng nên uống hỗn hợp chanh mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả trong sức khỏe.

tang-cuong-he-mien-dich
Cải thiện hệ miễn dịch

3. Cách uống mật ong chanh hiệu quả

Uống vào buổi sáng là một cách uống mật ong chanh hiệu quả

Buổi sáng là thời điểm chuyển hóa một lượng nước lớn trong cơ thể. Đây là lí do làm độ nhớt máu tăng cao. Khi đó, người dùng nên uống một cốc nước ấm sẽ có tác dụng làm loãng độ nhớt của máu rồi mới uống nước chanh mật ong.

Uống vào buổi tối là một cách uống mật ong chanh hiệu quả

Do có rất nhiều khoáng chất tự nhiên và vitamin trong mật ong sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho người dùng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, uống một cốc nước mật ong chanh vào buổi tối sẽ kích thích tinh thần giúp tỉnh táo hơn và giảm cảm giác mệt mỏi hơn.

cach-uong-chanh-mat-ong-hieu-qua
Cách uống chanh mật ong hiệu quả

Trên đây là bài viết về cách uống mật ong chanh hiệu quả. Mong rằng qua bài viết, người dùng đã có thêm được những kiến thức bổ ích về thức uống này. Chúc người dùng luôn mạnh khỏe và xinh đẹp. Đồng thời tìm được cho bản thân những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, uy tín.


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm