Bông atiso có tác dụng gì đối với sức khỏe, sắc đẹp?

atiso-ngam-mat-ong

Không chỉ được mệnh danh là một trong những loại rau đẹp nhất hành tinh, bông atiso còn có rất nhiều công hiệu tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng điểm danh 5 tác dụng tuyệt vời của loại thảo dược đặc biệt này trong bài viết dưới đây.

1. 5 tác dụng của bông atiso đối với sức khỏe, sắc đẹp?

Ngăn ngừa ung thư

Thành phần bông atiso có chứa chất phytonutrients như axit gallic, rutin, quercetin hay cynarin. Những chất chống oxy hóa này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các tế bào và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời, chúng có khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh và loại bỏ các khối u nội bào hoặc mầm bệnh. Từ đó hỗ trợ quá trình điều trị và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

ngan-ngua-ung-thu
Ngăn ngừa ung thư

Giảm huyết áp

Atiso là một nguồn thực phẩm giàu kali – đây là dưỡng chất có ảnh hưởng nhiều đến các cơ quan trong cơ thể. Khoáng chất này giúp bình thường hóa tác động của việc thừa muối, nguyên nhân gây tăng huyết áp. Bởi vậy, bông atiso đóng vai trò như một loại thuốc làm giãn mạch. Đồng thời có lợi cho những người thường xuyên sử dụng các loại thuốc tăng huyết áp để ngăn chặn tình trạng thiếu kali.

giam-huyet-ap
Giảm huyết áp

Ngoài ra, loại nông sản này còn có có khả năng ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Cung cấp chất xơ

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong một bông atiso nấu chín chứa tới 7g chất xơ. Lượng chất xơ này chiếm khoảng một phần ba lượng chất xơ tối thiểu mà mỗi người cần tiêu thụ trong ngày. Ngoài hỗ trợ kiểm soát cân nặng, chất xơ còn giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Hơn thế nữa, bông atiso cũng cung cấp các vi khuẩn đường ruột có lợi cho cơ thể. Nhờ vậy, tăng khả năng miễn dịch và chống viêm hiệu quả.

Giúp ích cho quá trình trao đổi chất

giup-ich-cho-qua-trinh-trao-doi-chat
Giúp ích cho quá trình trao đổi chất

Magie và mangan là hai thành phần thiết yếu trong quá trình trao đổi chất của cơ thể con người. Và đặc biệt chúng cũng được tìm thấy trong atiso. Mangan ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất của carbohydrate, cholesterol và axit amin. Trong khi đó, magie lại đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein. Cũng như tối ưu hóa lượng canxi có trong cơ thể và giúp xương chắc khỏe hơn.

Bông atiso có tác dụng làm đẹp da

lam-dep-da
Làm đẹp da

Thành phần bông atiso rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa lành mạnh. Chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin có khả năng khắc phục vấn đề về da và sắc tố. Nhờ vậy, tăng cường vẻ đẹp cho làn da và giúp da thêm phần căng bóng, mịn màng, khỏe mạnh.

2. Một số lưu ý khi sử dụng bông atiso

mot-so-luu-y-khi-su-dung-bong-atiso
Một số lưu ý khi sử dụng bông atiso
  • Mặc dù bông atiso có rất nhiều công dụng tuyệt vời nhưng bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như: ảnh hưởng chức năng gan, trướng bụng, đầy hơi, cơ thể mệt mỏi,…
  • Để trị ho, chữa đau họng hiệu quả, bạn có thể ngâm atiso với mật ong.
  • Trên cây atiso có những lớp lông tơ nhỏ, nếu tiếp xúc quá nhiều có thể gây ngứa, mẩn đỏ. Ngoài ra, không dùng loại thảo dược này với những người bị dị ứng với các thành phần trong cây.
  • Người bị tắc ống mật, sỏi mật hoặc các đối tượng đang sử dụng muối sắt không nên dùng bông atiso bởi nó có thể ngăn chặn sự hấp thụ muối sắt.

Trên đây là tổng hợp 5 tác dụng tuyệt vời của bông atiso đối với sức khỏe, sắc đẹp. Hy vọng những chia sẻ của bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thảo dược này. Hãy thường xuyên sử dụng hoa atiso để cung cấp các chất dinh dưỡng cho bạn và gia đình mình. Cảm ơn các bạn rất nhiều!


Tiệm Phố Núi là đơn vị chuyên cung các loại đặc sản vùng Tây Nguyên:

Liên hệ ngay với Tiệm Phố Núi qua hotline 035.412.8181 hoặc inbox qua Fanpage Tiệm Phố Núi để được đội ngũ nhân viên tư vấn miễn phí.

Khách hàng có thể đến mua hàng trực tiếp tại:

CN1: 357 Trường Chinh, TP Pleiku, Gia Lai

CN2: 1B Trần Não, TP Thủ Đức, TP HCM

Xem Thêm